Frygt for mennesker forhindrer ofte en person i at realisere sig selv i et erhverv, der kræver evnen til at kommunikere. Sådanne fobier påvirker imidlertid ikke kun den professionelle livssfære, men også den personlige, hvilket tvinger en person til at nægte at kommunikere med andre mennesker. For at overvinde denne frygt er det nødvendigt at analysere de situationer, hvor du oplever den, forstå dens årsag og tage et skridt imod den.
Brugsanvisning
1
Frygt er en beskyttende funktion af bevidstheden. Frygt kommer fra en følelse af selvopbevaring, når en person er fysisk eller psykisk i fare. Men når denne frygt overskrider alle rimelige grænser, udvikler den sig til en fobi, som er meget vanskelig at overvinde på egen hånd. Men hvis frygt for edderkopper ikke komplicerer livet, forhindrer frygt for kommunikation en person i at realisere en af dens vigtigste funktioner - social.
2
Årsager til frygt for mennesker En af hovedårsagerne er utilstrækkelig selvtillid. Hver gang en person står over for kritik (ofte ubegrundet) og misforståelse, mister han tilliden til sig selv og sine egne evner. Hvis du ikke arbejder med dette problem på dette tidspunkt, begynder personen at lukke sig fra andre mennesker, han har en stærk følelse af, at han ikke er som de andre, at han er overflødig. Meget ofte er årsagen til frygt for kommunikation i barndommen. Hvis en person som barn oplevede en ubehagelig situation, da hans kammerater fornærmet ham, kørte ham ud af deres samfund, lo af ham, kunne han helt naturligt have en defensiv reaktion - han begyndte at være bange for mennesker. Meget mindre ofte er frygt for kommunikation forbundet med en manglende erfaring med at interagere med samfundet. Dette er muligt, hvis en person fra fødslen bliver tvunget, men i en ældre alder og bevidst isoleret fra samfundet. Han har ingen kommunikationspraksis og føler naturligvis frygt for det ukendte.
3
Måder at overvinde frygt for mennesker Den eneste måde at overvinde frygt på er at gøre det, du frygter mest. Du skal tage dit liv i dine hænder og begynde at udvide de ydre og indre grænser Shop For at udføre denne øvelse skal du gå til en husholdningsapparatbutik, konsultere en konsulent og bede dig fortælle dig detaljeret om det produkt, du er interesseret i. Det vigtigste er ikke at købe noget. Denne øvelse vil ikke kun hjælpe dig med at lære at kommunikere med fremmede, men også sige nej til dem uden efterfølgende anger. Forbipasserende bliver nødt til at bede de forbipasserende om vejledning. Kom og bede om at specificere detaljeret, hvordan man kommer til et specifikt objekt. Efter hver samtale skal du huske at rose dig selv for at besejre frygt. Telefon Du har brug for et bibliotek med organisationer og selve telefonen. Giv denne øvelse en time af din tid. Ring til virksomheder med forskellige profiler, angiv deres tid, række varer og tjenester, bed om at beskrive noget mere detaljeret. Som en mulighed - opkald til arbejdsgivere. Så du kan løse to problemer på én gang - at overvinde frygt for kommunikation og finde et passende job.
4
Hvis du udfører øvelserne regelmæssigt, vil du meget snart blive overrasket over, hvor naturligt du begyndte at kommunikere med mennesker.
Relateret artikel
Sådan slipper man af med børns frygt