Sådan overvindes frygt på scenen

Sådan overvindes frygt på scenen
Sådan overvindes frygt på scenen

Video: Hvordan skal Alina overvinde sin spiseforstyrrelse? | Kortdok 2024, Juni

Video: Hvordan skal Alina overvinde sin spiseforstyrrelse? | Kortdok 2024, Juni
Anonim

For at blive en professionel og selvsikker højttaler skal du forberede, udvikle og konstant træne. Og ofte er hovedproblemet for en novice-højttaler frygt for at optræde på scenen. For at klare dette problem er det nødvendigt at udvikle mange personlige egenskaber i dig selv, f.eks. Selvtillid eller en sans for humor. Ved hjælp af følgende tip vil du snart være i stand til at tale med ethvert publikum.

Brugsanvisning

1

Først skal du forsøge at gnave i din hukommelse, det er muligt, at du allerede har været nødt til at optræde på scenen i skolen eller i en lejr, deltage i forskellige konkurrencer eller koncerter. Husk, hvad du følte dengang. Mest sandsynligt var du også bange og ryger. Men disse begivenheder er længe afsluttet, du er i live, ikke dækket af skam og med succes afgjort i livet. Så fortvivl ikke, for alt er ikke så dårligt, som du tror.

2

En anden god måde at overvinde frygt for scenen er velegnet til de mennesker, der har eksamen - husk, hvordan du forsvarede dit eksamensbevis. Der var mange mennesker i publikum, lærerne prøvede at bombardere dig med svære spørgsmål, men du har også behandlet dette. Hvis din guide inviterer dig til at lave en præsentation eller lave en præsentation, betyder det, at de anerkender din evne til at gøre det.

3

Håndter forsigtigt det materiale, du skal indsende. Forbered din rapport ikke kun på papir, men træner også til at læse den, arrangere de nødvendige spændinger, opnå den mest korrekte diktion og udtale. En god måde at overvinde frygt for at tale er at præsentere din rapport for kære. De vil være i stand til at indikere dine svagheder, hjælpe med noget. Øv din tale flere gange fra begyndelse til slut, og når du har brug for at stå op og tale, starter dit program, hvorefter du vil handle. Undlad under ingen omstændigheder at blive forkælet med optagelser, ellers hvis du skriver din tale for meget detaljeret, bliver talen til en simpel læsning højt.

4

Det vil være meget bedre, hvis du kun skriver et par teser eller konturen af ​​din præsentation på arket. Liste for eksempel navnene på de vigtigste spørgsmål, skriv de nødvendige numre og vis derefter et diagram. Således mister du ikke trådtråden, og du kan altid finde de statistikker, du har brug for.