Mennesket er et komplekst system, der har indre energi. Dette kan iagttages perfekt i forskellige aldre: børn har en enorm forsyning af styrke, kan bevæge sig i timevis uden at stoppe, mens gamle mennesker foretrækker at slappe af mere, da de mangler styrke. Men en middelaldrende person kan påvirke hans tilstand.
Der er aktiviteter, der sænker energiniveauet. Samtidig gør de ikke meget skade, men hvis de bliver en vane, begynder der problemer. Faldet i vitalitet påvirker ikke kun sundheden, men også den økonomiske situation, held i erhvervslivet. Med tunge belastninger begynder depression, som kan udvikle sig til apati.
Hvad sænker niveauet for intern energi
Den første grund til at sænke energi er dårlige vaner. Narkotika og alkohol dræber, men de er ikke alene farlige. Der er en vane at skælde ud over verden og alle omkring det, det forværrer velbefindelsen ikke straks, men gradvist. Det er en frygtelig vane at overtage alt, mange mennesker prøver at kontrollere alt. Således er der et tab af vital energi.
Mængden af intern energi afspejles i trivsel. Svaghed er et tegn på at miste ens potentiale.
Vanen med at leve uden hvile er også en grund til at tænke. Hvis du ikke tager en ferie i mere end et år, begynder dine kræfter at forlade. Hvis du holder op med at sove om natten eller tager denne aktivitet i højst 4 timer, har den interne energi ikke tid til at komme sig. Dårlig økologi påvirker også energi; megaciteter bringer folk normalt til mange sygdomme. En diæt af dårlig kvalitet forårsager sygdomme i mave-tarmkanalen, og kræfterne går for at genoprette kroppen.