En kvinde, der er tilfreds med hendes udseende, er sådan en sjælden sag, at hun på det tidspunkt skulle optages i bogen om truede arter. Mænd, der kræver for meget af det modsatte køn, yder deres bidrag; blank reklame med snigende slogans; Photoshop-æra; mode på dystrofiske modeller osv. Hvordan lærer man at elske din krop, da den er under så enormt pres?
Kvinder er udsat for massehysteri, de lytter til det absurde råd fra ukendte eksperter; haste, som i et boblebad med hovedet, i den seneste diæt, som blev anbefalet af en ven. For hvilken slags ofre bestemmer desperate damer ikke af hensyn til samfundets godkendelse.
Paradoksalt som det kan se ud, er vejen til selvbeherskelse og tortur lettere for de fleste end at prøve at blive forelsket i naturlig skønhed og opretholde den med en sund kost, søvn, fysisk aktivitet og opgive dårlige vaner.
Et trist syn - en pige er altid ikke tilfreds med sig selv. Jakten på et spøgelsesideal får plastikkirurger til at bruge en skalpell til at rive en naturlig krop væk fra naturen med en skalpell, tegne den igen, omdanne til en slags Frankenstein, fylde silikonimplantater i den, sprøjte gift og ikke stoppe der, fordi der ikke er nogen grænse for perfektion.
Begrebet skønhed er temmelig subjektivt, mens naturlighed altid tiltrækker andre.
For at elske dig selv skal du tage et par skridt:
- Stop med at narre dig selv og diskutere dine mangler i samtaler med venner, familie og venner. I stedet for sætningen: "Hvilken mini ?! På min krop er det kun et låg fra tanken, der passer!" det er bedre at sige: "Jeg foretrækker modeller med løs snit og beskeden længde."
- Find dine styrker. Start med et par-tre, og så vil du bemærke dem mere og mere.
- Se oftere på din nøgne krop i spejlet, væn dig til tanken om at elske ham. Sæt passende mål, der kan rettes. Bestil en nøgen fotosession med en god fotokunstner.
- Forkæl din krop med salonprocedurer - kropsindpakning, massage, besøg saunaen, poolen, og den vil gengælde sig.
- Tag ikke kritik til hjertet, men lad ikke den være uden konklusioner: bør du lytte til udtalelsen og ændre noget i din livsstil eller stoppe med at kommunikere med denne person.
Hver kvinde skal elske sig selv. Først da i øjnene på dem omkring hende bliver hun uimodståelig og dejlig.