Er der generelle mønstre i udseendet og løsningen af forskellige problemer, uanset deres specificitet?
I vores vanskelige tid har hver person mange problemer. Man kan næppe finde nogen, der kan sige, at alt i hans liv er perfekt. Det sker ofte sådan: hvis en eller flere livssfærer er i relativ orden, kommer noget andet nødvendigvis ud af kontrol. God til arbejde - i en familie med vanskeligheder dukkede penge op - sundhedsfolske rundt
Er det muligt at finde generelle anbefalinger til alle forskellige vanskeligheder i forskellige livssfærer, som forskellige mennesker oplever i forskellige perioder af deres liv?
Alle vanskeligheder og problemer har noget til fælles, og de løses undertiden også på en meget lignende måde. Jeg vil forklare med et eksempel. Husk fra din oplevelse to forskellige vanskelige situationer, der er blevet løst med succes. For eksempel en konfliktsituation i et forhold til en person og økonomiske vanskeligheder i en bestemt periode af livet. Situationer, årsager, omstændigheder, varighed, løsninger var forskellige. Er det ikke? Men hvad var almindeligt? Stadierne med at løse disse vanskeligheder og dine oplevelser på hvert trin var fælles.
Hvis vi betinget opdeler problemet i livsfaser, fra dets start til løsning, kan vi skelne:
1. Problemets oprindelse.
Først lever vi bare, sætter mål, gør noget, laver planer, gør en indsats i overensstemmelse med vores mål. Derefter opstår der i livet nogle omstændigheder, som vi ikke kan lide, modarbejde vores ideer om livet, forstyrre realiseringen af mål eller blot gøre livet hårdt og dyster. I nogen tid forsøger vi at konfrontere disse omstændigheder.
2. Bevidsthed om problemet.
På dette tidspunkt fører vores manglende evne til at klare ugunstige omstændigheder os endelig til erkendelsen af, at ”problemet” er ankommet. På dette tidspunkt kæmper vi med omstændighederne, accepterer dem ikke internt, vi tror, at skæbnen behandler os meget uretfærdigt, vi oplever en række negative følelser - irritation, harme osv. Nogle mennesker fryser på dette tidspunkt i meget lang tid. Det afhænger også af styrken ved de negative omstændigheder - nogen mister nøglerne og bruger et par timer på at gøre dem om, og nogen bliver trukket ind i en situation, der er meget sværere.
3. Genoverveje din holdning.
I det næste trin beroliger vi os, begynder at tænke meget på vores liv - holdning til os selv, til mennesker, til problemet. Noget i os ændrer sig. Husk dine situationer, så vil du forstå, hvad jeg mener. Igen går denne fase anderledes for alle mennesker. Forskellig varighed, forståelsesdybde osv. Og selvfølgelig afhænger meget af faktorer, som vi ikke engang kan tage højde for og liste.
Har du bemærket, at efter dette trin mange mennesker siger, at deres ideer om livet ændrer sig? De siger: ”Jeg plejede at tro det, men nu ser jeg anderledes på det
.4. Løsning af problemet.
Og endelig, når vi har forstået noget i livet, leder vi allerede efter information, måder at løse vores vanskelige situation, om nødvendigt henvender vi os til andre mennesker for at få hjælp, og igen, afhængigt af mange faktorer, ved at udføre visse handlinger, får vi en løsning på vores problem.