Det betyder ikke noget, hvorfor du besluttede at stoppe med at kommunikere, men du vil gøre det smertefrit. Scener og showdowns tiltrækker få mennesker, og der er måder at undgå dem på. Tag en beslutning, vælg en metode og forbered dig mentalt til dens implementering.
Brugsanvisning
1
Metoderne er universelle og passer til alle. Men først skal du tænke over, om du gør det rigtige. Årsagen er måske ikke så tragisk, og problemet kan løses uden afsked. Det er dårligt, når en person begår en fejl, men alle har ret til at lave en fejl.
2
Tal med personen ærligt, fortæl dine følelser og tanker om dit forhold. Undgå beskyldninger - de tilskynder til analyse af omstændighederne, taler kun om dig selv (jeg følte, jeg forstod, det gør ondt osv.). Følg reglerne: må ikke fornærme, ikke ydmyge, ikke bebrejde.
3
Giv tid og mulighed for at omvende dig, forbedre os. Ændrede sig ikke og forblev den samme? Tal derefter igen, men allerede om det faktum, at du skiller sig med ham for evigt.
4
Vælg entydige udtryk, hvis du beslutter at stoppe kommunikationen for evigt. Det er ikke nødvendigt at skabe indtryk af, at der er en mulighed for at genoptage alt efter et stykke tid eller at stille betingelser: "hvis
- derefter
".
5
Samtalen skal være personlig, undgå at kommunikere sådanne ting eksternt, medmindre der er særlige grunde (sygdom, at være i forskellige byer osv.).
6
Du kan stoppe kommunikationen uden en samtale, det vil sige opfordre en person til at holde op med at skrive til dig, at ringe til at besøge. Gør det klart for personen, at du ikke er disponeret over kommunikation. Begynd med at give monosyllabiske svar på hans spørgsmål: normalt, alt er fint, der er intet at fortælle osv.
7
Stil ikke spørgsmål som svar, så personen ikke har mulighed for at tale om sig selv i detaljer.
8
I elektronisk kommunikation skal du ikke svare på meddelelser med ubrugelig information, f.eks. Med vittigheder, links til websteder osv. Fra din side skal du også ekskludere sådanne meddelelser, selvom du virkelig vil dele med nogen. Indstil status: ikke tilgængelig.
9
Når du foretager telefonopkald, skal du henvise til travlhed, sige farvel, læg på.
10
Næg at besøge og inviter ikke til dit sted. Hvis en person spørger sig selv, så find grunden til, at du ikke kan acceptere ham på det angivne tidspunkt såvel som før eller efter ham.