Hvis familielivet er i problemer, skal du konsultere en specialist. Psykologen kan både lytte og give råd om, hvordan man går videre. Men det er vigtigt at forstå, at skjule detaljerne muligvis ikke giver et komplet billede, hvilket betyder, at der vil opstå fejl.
Brugsanvisning
1
Når du vender dig til en professionel, skal du være forberedt på, at du bliver nødt til at fortælle en masse detaljer om dit personlige liv, at du bliver nødt til at besvare spørgsmål. I kommunikation er skam, forlegenhed eller tilbageholdelse af fakta ikke passende. Skibsføreren skal forstå, hvad der sker for at hjælpe, give de rigtige råd. Samtalen handler ikke kun om forræderi, men også om dit liv, om de seneste års begivenheder. Der vil være meget følsomme emner, der ikke altid er behagelige, samtalen handler om sex, vaner og præferencer på forskellige områder.
2
Husk, at psykologen ikke ønsker at skade dig, han prøver kun at vise dig, hvad der sker fra en anden vinkel. Benæg ikke hans ord, men lyt. Nogle gange forvrænger følelser og oplevelser i høj grad sandheden, måske er din vision ikke helt korrekt, og du er nødt til at finde ud af det. Bliv ikke irriteret, hvis samtalen ikke bliver særlig behagelig, ikke processen er vigtig, men resultatet. Tænk på, hvad du har hørt, analyser, hvad der er blevet sagt, prøv at gå ind i din mands position, forstå hans position. Aggression og beskyldninger hjælper ikke med at afgøre noget, og rolig accept åbner nye muligheder.
3
Når du taler om situationen, skal du fokusere på fakta, ikke følelser. Dine oplevelser er meget vigtige, men det samlede billede består af begivenheder. Glem ikke at give din vurdering af hvad der sker, samt beskrive de grunde, du kender og genkender. Normalt er der et par flere punkter, der førte til forræderi; når du arbejder med en psykolog, vil du selv snart begynde at bemærke dem. Normalt skyldes ikke en person, men to. Du kan provosere en ægtefælle med din opførsel, og du er nødt til at forstå dette detaljeret.
4
En professionel vil aldrig tage beslutninger for dig, han vil give dig mulighed for at se situationen på forskellige måder, forklare, hvordan alt dette ser ud fra din ægtefælles side, forstå de virkelige årsager og muligheden for at rette dem. Men på samme tid vil han ikke rådgive - at forlade eller blive, skille sig eller lukke øjnene. Den endelige beslutning er altid op til klienten, men med flere fakta kan du ændre dit liv i enhver retning. Efter en så vanskelig beslutning begynder den næste fase af arbejdet - gendannelse og harmonisering af livet.
5
At arbejde med en så vanskelig situation tager flere sessioner. Nogle gange skal en person besøge en specialist's kontor i 3-6 måneder for at komme ud af omstændighederne. Men hvert besøg giver lettelse, vil være i stand til at reducere stress, og det er meget stimulerende. Stil ind på det langsigtede samarbejde, det er i det nøglen til succes. Regelmæssige besøg giver selvtillid samt styrke til at opbygge din fremtid yderligere.