Udbrændthed er en meget vanskelig tilstand, der strækker sig til fysisk velvære og direkte påvirker psyken. Med dette syndrom ændres en persons liv pludselig i en ubehagelig retning. På baggrund af hvad kan man mistænke udviklingen af udbrændthed? Hvilke grunde provokerer det? Hvad er den specifikke fare for tilstanden?
Måske er det meget vanskeligt at finde en sådan voksen i verden, over hvilken risikoen for følelsesmæssig udbrændthed aldrig vil hænge ud. En teenager, der oplever alvorlig stress under træning, kan også støde på denne tilstand. I større grad er det imidlertid sædvanligt at tale om følelsesmæssig udbrændthed inden for rammerne af en professionel aktivitet, selvom en sådan tilstand af en person strækker sig til alle områder af hans liv.
Hvem er i fare
På trods af det faktum, at enhver kan udsættes for udbrændthed, er der separate erhverv, der øger risikoen for gradvis udvikling af følelsesmæssig udbrændthed. Derudover kan en bestemt personlighed, verdenssyn og karakter også påvirke dannelsen af en sådan tilstand.
Oftest udsættes mennesker, der er udsat for stort ansvar, perfektionister, idealister for følelsesmæssig udbrændthed. Kreative personligheder, der har en mere mobil psyke og et spændende nervesystem, falder også ind under kategorien af de mennesker, der kan falde i kraften i en negativ følelsesmæssig tilstand. Workaholics, mennesker, der er vant til at sætte sig flere opgaver på samme tid, de individer, der ikke ved, hvordan de skal nægte, og derfor påtager sig opgaver i en hvilken som helst mængde, før eller siden vil støde på symptomer på følelsesmæssig udbrændthed. Hvis en person fuldstændigt ikke er i stand til at slappe af og hvile, for ham er arbejde, karriere, kreativitet eller anden retning i livet dominerende over hvile og søvn, vil der før eller senere ske et vendepunkt.
Blandt de mest risikable erhverv, der ofte fører til personlighedsdeformation og professionel følelsesmæssig udbrændthed, inkluderer alle erhverv, der er forbundet med en livsfare. Læger, især arbejdstagere på skadestuen, akutthallen, operationen, falder ofte i puljen af udbrændte følelser og tab af styrke. Lærere, forfattere og skuespillere, psykologer, socialarbejdere, mennesker, der arbejder under konstante stressende forhold, er også i fare.
Hvad kan være farligt følelsesmæssigt udbrændthed
Denne sindstilstand kan føre til forskellige helbredsproblemer. En person vil regelmæssigt opleve hovedpine og fantomsmerter i kroppen, og hans søvn kan forstyrres. I mange tilfælde opstår der på baggrund af stress og et dekadent humør sygdomme, der påvirker mave-tarmkanalen, hvad angår det kardiovaskulære system. Der er hyppige tilfælde, når en person, der er tilbøjelig til følelsesmæssig udbrændthed, bemærker afbrydelser i hjertet, trykket falder.
På baggrund af følelsesmæssig udbrændthed begynder forskellige former for neuroser at dannes angsttilstande. En meget almindelig konsekvens er en nervøs tic. Resultatet af følelsesmæssig udbrændthed kan være asthenisk syndrom, kronisk træthedssyndrom.
En anden fare for udbrændthed er udviklingen af en deprimeret tilstand. I dette tilfælde handler det ikke kun om apati eller milt, men om klinisk depression. Med en sådan lidelse kan en person næppe klare sig selv.
En sådan tilstand fører til det faktum, at en person mister interessen for alt, hvad der sker. Han begynder at udføre alle opgaver og opgaver på maskinen, han er lidt interesseret i det endelige resultat. Det er vanskeligt for en person i en professionel udbrændt tilstand at arbejde normalt, mens det på samme tid bliver svært for ham at udføre selv hver daglige opgaver. Indtil en udtømt organisme og en svækket psyke får fuld afslapning og hvile, vil livet omkring være i grå og kedelige farver.