Et nyt medlem af familiens udseende er et længe ventet øjeblik og selvfølgelig glædeligt! Kun mange par tager ikke højde for det faktum, at "Indtil" i dette øjeblik de levede efter bestemte normer og regler, som blev en del af forholdet og næsten ikke bliver lagt mærke til. Når familiens struktur ændres, ændrer interaktionsreglerne sig. Op til det mest almindelige - til hvem man skal gå i butikken for dagligvarer, til hvem og hvordan man skal svare for livet, underholdning osv. Og dette trin i forholdet betragtes som en krise. Som enhver krise bringer det på den ene side ændringer og nye muligheder, og på den anden side bringer det usikkerhed og sårbarhed.
Du har brug for
- tålmodighed
- Moral beredskab til forandring
- Positiv holdning til hvad der sker
- At forstå, at alle par gennemgår dette
- Partner support
Brugsanvisning
1
Fordeling af opgaver. Enig straks - hvem der er ansvarlig for hvad. Uanset hvad, jo før det er væk, og jo hurtigere du snakker om, hvem der vasker opvasken, laver mad, tjener penge, plejer barnet … jo mindre vil akkumulering af utilfredshed og klager over hinanden være. På den ene side ser det ud til, at alt er klart - og nej. For eksempel har mor brug for hjælp til at passe babyen og den tid, hun har brug for sig selv - en skønhedssalon, fitnesscenter, møde med venner osv. Og det kan forekomme for ægtefællen, at moren og barnet, der sidder derhjemme, ikke har brug for deres tid - og så videre hele tiden. Og omvendt ser det ud til for hver ægtefælle, at det er lettere for en anden i denne periode, og hele byrden af den nye situation hviler kun på hans skuldre. Og i stedet for gensidig hjælp, begynder ægtefællerne at konkurrere - hvem er sværere.
2
Tal så meget som muligt. Diskuter alt med hinanden - I har så meget nyt nu, konsulter, fortæl. Hvis der ikke går noget, som du gerne vil, skal du ikke være tavs. Akkumulerede klager er som vand, der tegner sten til en sten … Den kvindelige krop fungerer på dette tidspunkt på en speciel måde, og den følelsesmæssige sfære er meget sårbar. Fortæl din partner om dine følelser, ændringer, og hvis du har brug for støtte, så spørg, få mennesker kan gætte på en andres ønsker.
3
Husk, du er et par! Husk oftere den periode, hvor kun du var sammen - din bekendtskab, datoer, fælles ferier … Et kig på hinanden over tid bliver gennem prismet af forældreroller, men du fortsætter med at være for hinanden den eneste, ønskede …. Efterlad et sted og et tidspunkt, hvor du er to mennesker, der elsker hinanden. At gå på biografen, en restaurant sammen - vil hjælpe med at genopfriske følelser og fylde dem med særlig varme. Kan du huske det tidligere, du nød at gøre det sammen? Returner nogle fælles aktiviteter, hvis det er muligt, rediger. Eller måske over tid, og babyen vil blive med dig i dine hobbyer.
4
Fælles tid. Det synes ofte for unge mødre, at far er klodsede over deres barn. Hjælp dem med at lære, hvordan du hjælper dig med at passe dit barn. Nogle gange sker det, at moderen optages i babyen, og ægtefællen ikke kan finde et sted i denne duet. Der kommer tanker om, at når babyen bliver voksen, så kan far lege med ham, bruge tid … Inkluder far i denne proces lige fra fødslen af et barn - fælles følelser vil hjælpe med at føle støtte for hinanden og blive tættere. Og tillid og varme holder din familie sammen.
Vær opmærksom
Der er vanskeligheder, som er vanskelige at håndtere på egen hånd - fordi du er i tykke ting, og du ikke kan komme væk fra følelser, der undertiden går vild. Hvis du får en fornemmelse af, at du ikke bliver hørt eller vender tilbage til det samme problem fra tid til anden - skal du kontakte en psykolog for at få hjælp. Flere møder kan ændre dit forhold til det bedre. Du kan altid komme til en konsultation med eller uden en partner, som du ønsker. Praksis viser, at mange skilsmisser kunne have været undgået, og at mange forhold blev bevaret, hvis der var ydet hjælp under krisen.
Nyttige råd
Glem ikke, at hvert medlem af familien har brug for hvile og deres personlige rum. Borttag ikke dig selv denne tid og giv den til din partner. Styrkerne vil komme sig hurtigere, og en ændring af kulisser vil minde dig om, at de hjemme venter og elsker, men samtidig binder de sig ikke og begrænser dem ikke.