I livet støder vi ofte på situationer, hvor vi er nødt til at gøre noget, men … det er skræmmende. Så hvordan kan du blive dristigere og stoppe med at udskyde nogle ting til senere?
Dette er hele pointen med den menneskelige natur - at så vidt muligt udsætte et ubehageligt valg for os. Desværre øger ventetaktikker kun vores frygt. Alt har en pris. Hver gang vi udsætter en vigtig samtale, gør vi det mere og mere skræmmende for vores fantasi på grund af det faktum, at vi også har mere tid til spænding. Så nogle fobier dannes. I sidste ende falder alle disse udsatte forretningssnebolde på vigtige områder i vores liv, for eksempel forhold eller karriere. Desuden fører en sådan vane med at vandre væk over tid til et fald i stressmodstand, der netop er dannet af at overvinde sådanne små livsudfordringer.
Alt hvad vi har brug for er at udvikle en slags impuls, der får os til at skynde os øjeblikkeligt i poolen med hovedet og øjeblikkeligt løse et ubehageligt spørgsmål. Så hovedopgaven er at maksimere chancerne for handling og minimere den ved frygt.
1. Lange tanker - Det første trin til at sprøjte
Det værste i denne situation er at blive afvist. Men faktum er, at mod og beslutsomhed også har en udløbsdato. Så hvis du beslutter at føre en seriøs samtale, skal du bare tale. Ingen grund til at vente på det rigtige øjeblik, gør det nu.
2. Fokuser på at overvinde dig selv
Beslut først om indholdet af samtalen og om det resultat, du vil komme til på lang sigt. Derefter skal du bestemme, hvilken første sætning du siger. Mange mennesker i uger kan simpelthen ikke beslutte at starte en samtale. Det sværeste er at komme i gang. Yderligere vil det være lettere.
3. Gør dette i et mindre skræmmende miljø.
For eksempel, hvis du har ringe erfaring med at tale offentligt, og du har en stor tale foran et publikum, skal du praktisere i en mindre formel ramme. Tal med en tilfældig forbipasserende, der spørger ham vejen. Gentag dette flere gange. Prøv at læse et uddrag fra dit yndlingsværk foran dit hjemmearbejde. Når du lægger mærke til deres interesse, vil du meget snart gerne tilføje udtryksevne og følelsesmæssighed. Du skal vænne dig til, at folk lytter til dig og interagerer med dig. Derefter kommer du på scenen som en mand, der ved, hvordan man skal vække publikums opmærksomhed.
4. Tænk over konsekvenserne.
Om det positive, selvfølgelig. Overvej hvilken slags frihed du endelig føler, når du handler med en ubehagelig forretning. Det er som eksamener: når der først er bestået, og så ligger hele sommeren foran.
5. Tænk over udsigterne
Dette gælder især for afsked med noget gammelt. For eksempel kan det være vanskeligt for dig at afslutte et forhold, der fortsætter blot med inerti. Ja, ændring bruger mange interne ressourcer, men alligevel bringer de længe ventet frihed og lettelse.
6. Indstil fristen
En vigtig samtale skal være som at gå til lægen: præcist udpeget og absolut uundgåelig. Den specifikke dato for din samtale får dig til at beslutte den.