Det sker, at en person ikke ved, hvordan man beroliger sin sjæl og nerver. Han oplever konstant spænding. Undertiden er oplevelser forbundet med et problem, men det sker også, at årsagen til bekymring ikke er klar. Ved ikke at vide, hvordan man skal klare længsel, bliver en person modløs.
Brugsanvisning
1
Prøv at slappe af fysisk. Udfør åndedrætsøvelser. Indånder langsomt og dybt, koncentrer dig om selve processen, føl, hvordan ilt kommer ind i lungerne.
2
Spørg dig selv, hvad der generer dig. Måske gjorde du en dårlig handling, og dit sind glemte det, men sjælen husker det. Begynd på at lede efter en måde at slippe af med spænding. Overvej dette spørgsmål, og svaret kommer på det rigtige tidspunkt.
3
Når årsagen er klar, skal du finde en måde, du kan hjælpe dig med at løse problemet. Normalt er der ingen enkelt løsning. I sådanne tilfælde vil livet begynde at sende dig de rigtige mennesker og situationer. Vær opmærksom på små ting, det er i dem, du kan finde en løsning.
4
Begynd at meditere. Bare sad i en behagelig position for dig og slap af. Slip dine tanker og tænk kun på vejrtrækning. Snart fortæller din sjæl dig, hvad der er galt med det.
5
Tilbring meget tid med kære og kæledyr. Et oprigtigt, åbent look giver ofte svar på mange spørgsmål.
6
Undertiden under påvirkning af følelser kan en person gå et eller andet sted. Ingen grund til at modstå en sådan intuitiv beslutning. Måske har du en nyttig tur.
7
Besøg Indien, Mexico eller Tibet. Her er du sikker på at få ro i sindet. Måske er du allerede intuitivt trukket til det.