Sikkert, du bemærkede, at i dit liv gentages de samme ubehagelige situationer fra tid til anden. Enten finder du dig forrådt af en ven, eller af en eller anden grund skylder du dig alt, så belaster slægtninge og venner dig med anmodninger, som du ikke kan afvise, og efter det tager du af og bebrejder dig selv, men fortsætter med at opføre dig fejlfri … Som regel er livet grundlaget for sådanne tilfælde et personlighedsscenarie, der "får" os til at opføre os på en lignende måde igen og igen og møde frustration, skyld og endda udbrændthed.
Hvorfor har jeg brug for et menneskes livsscenarie
Livsscenariet giver os et tip om, hvordan vi handler i en vanskelig livssituation, giver os et adfærdsprogram, som vi lærte fra barndommen og kender det som bagsiden af vores hånd. Det scriptede handlingsprogram tændes automatisk, det fungerer uden fejl. Sammenlignet med andre former for adfærd har scriptet og de programmer, det dikteres af det, en række fordele:
- Han er enkel.
- Han er velkendt.
- Han er velkendt og derfor veluddannet.
Med andre ord, at psyken til at bruge livsscenariet som et færdiggjort adfærdsprogram er meget økonomisk og som et resultat praktisk.
Hvorfor du har brug for at slippe af med livsscenariet
På trods af alle fordelene ved script-programmer er vi tvunget til at oplyse, at livsscenariet ikke hjælper med at løse problemer. Han peger på en praktisk, men på ingen måde konstruktiv løsning på de rådende vanskeligheder. Princippet i manuskriptet er baseret på ønsket om at undgå negative følelsesmæssige tilstande for at beskytte vores psyke mod traumatiske oplevelser.
Når vi løber væk fra negative følelser, løser vi ikke problemet, vores personlighed udvikler sig ikke og bliver ikke mere tilpasningsdygtig.