I den moderne verden tager medicin spring og grænser frem, nye mediciner og udstyr opfindes, sygdomme bliver glemt, at et par århundreder siden syntes uhelbredelig. Men flere og flere mennesker begynder i dag at foretrække alternative behandlingsmetoder. En sådan metode er aromaterapi.
Aromaterapi er brugen til behandling og restaurering af kroppen af forskellige essentielle olier, planteekstrakter, lugte og aromaer.
Grundlæggerne af aromaterapi kan med rette betragtes som østlige lande som Kina og Indien. Kinesiske bøger om urtemedicin var måske en af de første bøger, der blev skrevet. Selv da blev det konstateret, at de samme planter fungerer helt forskelligt på forskellige personers organer. I Indien er lugt en del af kulturen. I den ældste indiske bog, Vedaerne, er der ud over hinduismenes skrifter også opskrifter til behandling i forskellige livssituationer.
Viden om påvirkningen af lugt på vores kroppe er blevet overført til os fra vores forfædre siden umindelig tid. Vi ved, at aromaterapi har antiinflammatoriske, antivirale egenskaber, bidrager til øget ydelse og bedre søvn.
Forskellige lugte har forskellige egenskaber. For eksempel øger en delikat lugt som lavendel mental aktivitet; i kosmetologi bruges lavendelekstrakt til at forbedre hudens elasticitet og farve. En sådan kendt lugt af rosmarin, som vi ofte finder som en "speciel note" i de kulinariske værker af kokke i Italien, Spanien og andre europæiske lande, stimulerer nervesystemet, hjælper med at bekæmpe følelsen af frygt, øger din selvtillid.
Hvis niveauet af din stress pludselig begynder at rulle over dine sanser, skal du oplade dine batterier fra duften af eukalyptus, hvilket øjeblikkeligt øger din modstand mod stress. Hvis du har brug for at sætte dine tanker og følelser i orden, vil forskellige træolier hjælpe dig med at tackle dette.
Lugt såsom nellike, muskatnød, kanel, ingefær i alle sind forårsager sandsynligvis foreninger med varm opvarmningste, men sådanne foreninger opstår ikke kun på grund af en varm drink, men også på grund af lugte, der har en opvarmende virkning, der er nyttig ved forkølelse sygdomme og altid cheer up.
Der er en række lugt i vores verden, find din lugt til forskellige lejligheder, lad dit liv fyldes ikke kun med livlige indtryk, men også med lyse aromaer.
