Folk kan græde af forskellige grunde og grunde - smerte, sorg, frygt, ydmygelse, harme, lykke og glæde. Græder er en bølge af følelser ledsaget af tårer. Oftest græder børn og kvinder, mens mænd er meget mindre tilbøjelige til at græde. Mennesker med en stærk karakter, der ved, hvordan man styrer sig selv, græder sjældent. Men at begrænse ens følelser er langt fra at fås af alle og ikke altid.
Tårer opstår ofte af smerter, lidelse, skuffelse. Enhver smerte er et komplekst sæt af menneskelige oplevelser, der består af tanker, følelser, følelser og oplevelse. En optimist af natur eller en person med en stærk karakter vil opleve mindre smertefulde situationer, der forårsager mental eller fysisk smerte. En pessimist vil udholde sådanne situationer vanskeligere. Hans selvtillid undervurderes, mens han ofte ikke er tilbøjelig til at udtrykke sine følelser åbent. Akkumulerede interne problemer finder deres manifestation i en hovedpine og stress. Det viser sig, at det er bedre at græde, give udluftning af de ophobede følelser og problemer. Læger mener, at tårer er en reaktion på fysisk smerte eller stress.
Det mest interessante er, at gråd er meget nyttigt, fordi tårer giver lettelse, følelsesmæssig decharge. Når en person har græd, bliver han meget bedre. Udtryk dine følelser, når de opstår i dig. Det betyder ikke noget, om de er positive eller negative, de skal "sprøjtes ud", vises. Men overfør ikke alle dine negative følelser til andre mennesker: de er ikke skylden for dine følelser.
Men hvad skal du gøre, hvis du på dit chef's kontor havde lyst til at græde ud af harme, uretfærdighed, hulkning, der sidder fast i din hals, som en klump, tårer velfærd i dine øjne. Forsøg først og fremmest at genvinde din åndedrag. Træk vejret glat, roligt. Du kan drikke vand, dette vil hjælpe med at trække dig sammen. En god måde at ikke græde på er at vende opmærksomheden og begynde at tænke på noget andet. Du er nødt til at lære at balansere dine indre evner med behovet for at modtage godkendelse hele tiden. Forsøg ikke at glæde alle, lær at sige nej. Ingen grund til konstant at være skyldige. Vi føler os ikke skyldige for ikke at kunne flyve som fugle. Og der vil være færre grunde til tårer.
Menneskelivet er komplekst, uforudsigeligt, og det har ofte meget gode, glade øjeblikke. Og fra lykke kan du også græde med tårer af glæde. Sådanne tårer er svære at begrænse, og er det nødvendigt? Jeg vil græde af lykke - græde.
Psykologer siger: tårer, gråd - dette er det bedste middel mod stress. Husk, ikke en eneste dybt skjult, ikke erfaren, ikke udarbejdet af din følelse går ingen steder. Hun vil vende tilbage med fysisk smerte, stress, depression. Derfor, hvis situationen tillader det, skal du græde for helbredet.