Der er forskellige former for psykologisk uddannelsesarbejde: rådgivning, seminar, psykoterapi, træning, webinar. Hver form har sine egne opgaver og funktioner. Det er vigtigt at være i stand til at forstå dem for korrekt at vælge den passende form til dig selv.
Psykologisk træning er en aktiv form for psykologisk arbejde, hvis hovedformål er udvikling af færdigheder, der letter processen med at interagere med andre mennesker og sig selv i forskellige situationer.
Vi analyserer detaljeret hver del af denne definition for at danne et helhedsbillede af en sådan form for psykologisk arbejde som træning.
Aktivitet i træningen forudsætter, at du som deltager er aktivt involveret i arbejdet, nemlig at du udfører øvelser og opgaver (alene, i par eller i en gruppe), og som et resultat får du feedback fra træneren. Kun hvis denne betingelse er opfyldt, kan du udvikle en ny færdighed. Hvis “coach” kun taler om noget, men ikke tilbyder dig at prøve informationen i praksis, eller hvis coach simpelthen accepterer dine opgaver, men ikke kommenterer dem overhovedet, hjælper det ikke med at se dit arbejde udefra, så har du i bedste fald et seminar eller forelæsning, i værste fald, til en charlatan. I dette tilfælde modtager du muligvis viden, men færdigheden er det ikke.
Træningens hovedmål er at udvikle færdigheder. Inden du går på træning, skal du på forhånd vide, hvad du vil lære der. I meddelelsen om hans begivenhed skal træneren angive dette: For eksempel efter træningen lærer du at genkende manipulationer og forhindre dem; forstå andre mennesker; mestre evnen til at holde publikums opmærksomhed osv. Naturligvis lærer du ud over færdigheden som et resultat af træningen en masse ting: om det emne, der interesserede dig, om dig selv (og dette er det mest interessante!), Og om andre mennesker. Men dette er mere et mellemliggende og hjælperesultat. Den vigtigste er erhvervelse af en ny nyttig psykologisk færdighed.
De færdigheder, du vil modtage som følge af psykologisk træning, vil vedrøre interaktion med andre mennesker eller med dig selv. Hvilken slags interaktion dette vil være, afhænger af træningens emne. For eksempel
- Hvis du vil deltage i en salgstrening, vil du tilegne dig de nødvendige færdigheder til effektiv interaktion med kunderne;
- hvis du går til træning af kompetence inden for kommunikation, lærer du der generelle teknikker til effektiv interaktion med mennesker, uanset specifikke situationer;
- Hvis du kunne lide træning af personlig vækst, lærer du som et resultat af at have bestået træningsprogrammet færdigheder og teknikker for denne personlige vækst (dette handler bare om interaktion med dig selv).
Uddannelse er aldrig kort. Hvis du får tilbud om et program i 2, 3, 5 timer - er dette ikke en træning. I løbet af denne tid er det umuligt at udvikle en socio-psykologisk færdighed. Medmindre du kan have tid til at fordype dig i emnet og teste din holdning til det i praksis. Godt træningsarbejde varer ca. 20-30 timer (2-4 dage), undertiden længere - afhængigt af kompleksiteten af den færdighed, som træneren lærer.