Det er nemt at være optimistisk, når alt viser sig i livet, og problemer løses i et enkelt fald. Stop med det! Eller måske er hemmeligheden bag held og succes en positiv holdning til livet? Psykologer siger, at det er sådan. Når alt kommer til alt er mennesket skaberen af sin egen lykke. Evnen til ikke at fokusere på problemer og nyde de behagelige øjeblikke i livet vil hjælpe dig med at komme ud af enhver uheld.
Brugsanvisning
1
Slip det negative. Hvis du har en tendens til at bekymre dig om tidligere fiaskoer, klager, nederlag i lang tid, skal du lære at "slukke dampen" og ikke engagere sig i ubrukelig refleksion. For at lindre irritation er fysiske aktiviteter store: Jogging, gå på gymnastiksalen eller endda bare gå rundt i byen. Kommunikation med naturen er ekstremt stressaflastende, så kom dig ud af en støvede og indelukket by når det er muligt. En person beroliger sig som en favorit hobby, nogen - skriver ned oplevelser i en dagbog. Brug enhver passende metode, det vigtigste er ikke at tage negative følelser på mennesker omkring dig, men ikke opbevare dem i dig selv.
2
Del positive følelser. Vær glad for at kommunikere med hver person. Prøv at behandle alle som ligestillede uden at sætte nogen over eller under dig selv. Goodwill og oprigtig interesse er de vigtigste hemmeligheder for vellykket kommunikation. For at dele dine følelser med din samtalepartner skal du ofte bruge positivt ladede ord: vidunderlige, vidunderlige, fremragende, vidunderlige, super. Værdsæt hver person som en kilde til unik oplevelse, som han kan dele med dig. Vær generøs med smil, og snart vil du se, hvordan andres holdning ændrer sig.
3
Glæd dig over livet. Vær ikke bange for at forkæle dig selv med bagateller, for nogle gange kan endda en kop kakao med velsmagende cookies muntre dig. Se efter det gode i alt, med tiden vil det blive en vane, og enhver begivenhed vil blive opfattet fra et optimistisk synspunkt. Lav selvhypnose ved hjælp af positive holdninger. I begyndelsen af hver dag, mind dig selv, hvor smukt dit liv er, hvor meget godt og værdifuldt det har. I henhold til overensstemmelsesloven er den eksterne verden et spejlbillede af det indre, derfor, når du har troet på din egen lykke og held, inviterer du dem ind i dit liv.