De første dage efter indstilling af mål er motivation bedst. Jeg vil gøre alt, men energiniveauet er maksimalt. Men efter flere dage glider livet igen i en rutine, og dovenskab kommer først. Hvordan undgår du denne tilstand og giver dig selv et "kick"?
Brugsanvisning
1
Opret et "ønskekort", der holder dig motiveret. Placer billeder af din ideelle fremtid på den. Det kan være både mål og drømme.
2
Skriv en liste over dine tidligere resultater. Dette giver dig mulighed for at forstå, at du allerede har opnået meget, hvilket betyder, at det ikke er så svært at tage det næste skridt.
3
Tegn din vej til målet. Angiv startpunktet og punktet for det endelige resultat. Skriv de vigtigste begivenheder, du vil støde på på denne sti, og overvåg konstant, hvilket område du i øjeblikket befinder dig på.
4
Skriv dig selv en bogstav. Forestil dig, at du er ved din egen begravelse og lytter til alt det, pårørende og nære mennesker siger om dig. Prøv at forstå, hvad du nøjagtigt vil høre. Antag, at du vil have dine børn til at sige, at du var en god far. Prøv derefter at blive netop den slags person.
5
Husk dig hver dag på hovedmålet. For hvad stræber du efter et mellemresultat? Så stå op om morgenen? Du skal klart forstå det ideelle billede, du stræber efter.
6
Fordyb dig i et miljø med succesrige mennesker. De vil konstant trække dig med, hvilket betyder, at det vil være næsten umuligt at afvise at nå målet.