Normalt læres vi ikke kun at tænke på os selv, men også at passe på menneskene omkring dem og deres interesser. Men med alt dette ståhej kan en person glemme sig selv, om sit "jeg", om sine drømme. Hvordan lærer man at tænke på sig selv, men på samme tid ikke at skade verden omkring sig?
Brugsanvisning
1
En person, der elsker sig selv og sørger for sig selv dagligt, er i en tilstand af harmoni, han er mest glad og effektiv i sine aktiviteter. Men kan du kun elske dig selv og resten - nej? Vittigheden er, at du ikke kan. Han, der kun henvender sig til sig selv, men er vendt væk fra andre, kender ikke ægte kærlighed og vil ikke være lykkelig. Derfor er det vigtigt at forstå, at det kun at tænke på dig selv ikke fungerer, men det er vigtigt at tænke på dig selv i første omgang.
2
For at komme i gang skal du stå foran spejlet og undersøge din refleksion omhyggeligt. Etabler en forbindelse med din personlighed, løb dine hænder over din krop, drej rundt i forskellige retninger. Kig ind i dine øjne, spor ansigtsudtryk. Det er vigtigt, at du med jævne mellemrum lærer dig at kende på en sådan måde, fordi en person holder op med at tænke på sig selv, når han mister kontakten med sig selv, når han glemmer, hvordan han ser ud, hvad hans øjne er, hvordan han viser sig og føler. Han ser kun på sig selv gennem andre menneskers øjne, og dette er forkert.
3
Den anden øvelse er den samme bekendtskab med dig selv, kun dit sind bliver genstand for opmærksomhed. Luk øjnene, slap af, indånder. Mærk, at luften trænger ind i dine lunger og forlader dem derefter. Mærk din krop, føl dens integritet, styrke og betydning.
4
Du vil altid tænke på dig selv og dine mål, hvis du gør en vane med at føre en dagbog dagligt, nedskrive dine tanker og følelser, såvel som hvad du har formået at gøre, og hvad du stadig ønsker at opnå. Derudover, opsummer en gang om ugen, læg et plus modsat hvad du var i stand til at skrive og skrive en ny opgaveplan for ugen. Det er disse opgaver, der bliver din vigtigste motor i livet.
5
Pas på dig selv, se din krop, træne, vælg den rigtige mad. Hvis du gør det til din vane, der er til gavn for både dig og dit helbred, kan ingen fest, ingen venner og slægtninge overtale dig til at tage din side, for først og fremmest vil du tænke på dig selv og blive ledet af personlige valg.
6
Tilmeld dig solodanser. Dette er en fantastisk metode til at finde og styrke kommunikation med din krop, ånd og sjæl. Det er i dans, at hovedopgaven kun er at tænke på dig selv og musikken. Det kan være stripplastik eller improvisation, men kun den dans, hvor alt afhænger af dig, hvor du fuldt ud kan føle dig selv og din krop. Det er sådan en værdifuld tilstand, der er vigtig at bevare i det almindelige liv.
7
Når du bliver bedt om noget, skal du se på det ikke kun som envejs hjælp, hvor du kun bruges som et værktøj. Find de professionelle i enhver situation, bede om noget til gengæld eller udvikle en vis færdighed takket være det afsluttede arbejde. I dette tilfælde vil du ikke blive vendt væk fra hele verden og blive kendt som en frygtelig egoist, og på samme tid vil du være i stand til fuldt ud at overholde alle dine interesser.