Sådan ændrer du dit liv på 7 dage

Sådan ændrer du dit liv på 7 dage
Sådan ændrer du dit liv på 7 dage

Video: Interview med Mette Holm: ændre dit liv gennem selvkærlighed og ansvar 2024, Kan

Video: Interview med Mette Holm: ændre dit liv gennem selvkærlighed og ansvar 2024, Kan
Anonim

En uge vil ikke gøre en person til millionær, men ny tænkning, relevante mål og de rigtige prioriteringer gør det muligt selv i en så kort periode at få tilfredshed med livet. Og dette er en forudsætning for at opbygge deres stat.

Brugsanvisning

1

Start dagen med rengøring. Tør ikke bare støvet af, men demonter alle skabe, pantries og hylder. Du skal rydde op, smide alt der ikke bruges. Hvis der er ting i huset, som du ikke har rørt ved i mere end et år, skal du tage dem til et deponeringsanlæg. Naturligvis kan bøger overleveres til biblioteket, ting kan overleveres til husly til hjemløse, men du behøver ikke opbevare dem mere. Frigør plads til en ny.

2

Begynd med at overvåge dine ord. Det er nødvendigt at udelukke sætninger: Jeg får ikke succes, jeg ved ikke hvordan, jeg har ikke råd til det, jeg har ikke det, alt er som sædvanligt. De afspejler hjælpeløshed og klager over verden. Det er nødvendigt at udskifte dem med nye: Jeg lærer, hvordan man gør det bedre, jeg vil bestemt købe det, alt fungerer for mig. Ved at ændre udtryk transformerer du verdenssynet. Hvis du konstant overvåger samtalen, kan du blive mere succesrig.

3

I 7 dage skal du lære at ikke gå tilbage i tiden. En person bruger en masse tid på at tænke på, hvad der var galt i det øjeblik, han allerede havde levet. Du kan ikke ændre noget i det, der allerede er sket, og derfor bør du ikke tænke over det. Hver gang du fanger dig selv og tænker på fortiden, skal du skifte opmærksomhed. Tænk på planer, ønsker, visualiser et lykkeligt liv. Giv ikke op din energi, brug ikke værdifulde timer på noget, der ikke hjælper dig med at skabe fremtiden.

4

Skriv alle dine mål. Saml alt: både store og små. Tænk så, hvad er mere vigtigt for dig i dag? Du skal nummerere målene, da de er vigtige. Prioritering giver dig mulighed for at beregne din tid korrekt. Til dette ønske, og vigtigst af alt, er det værd at bruge mere tid til det andet - mindre, og sidstnævnte på listen kan krydses helt ud. Kun hvis du har en liste over mål, kan du flytte et sted. For at komme videre, har du brug for en bevægelsesvektor, du skal forstå, hvor vejen fører.

5

Når der er mål, skal du beslutte, hvordan du går mod dem. Hvad mangler du for at opfylde dit vigtigste ønske? Normalt penge, viden og erfaring. Skriv, hvis tilstedeværelse specifikt vil hjælpe dig med at få ideen. Og så tænk over, hvad du skal gøre for at få alt dette i dine hænder. Lav en liste over, hvad du skal gøre, del den i stykker. Hver måned vil det være nødvendigt at gøre, modtage eller lære en bestemt mængde ting. Jo mere detaljeret listen, jo bedre. Normalt tager det en hel uge at samle det, men så kan du leve af det i et helt år eller mere.

6

Giv op alt, der ikke er på opgavelisten. Fjern de aktiviteter, der ikke gør dig bedre fra livet. Man skal selvfølgelig ikke udelukke hvile, men det bør ikke være for meget, det skal ikke forstyrre implementeringen af ​​din plan. Ekskluder mennesker fra dit liv, der er til hinder for din udvikling, hold op med at hjælpe nogen, hvis du ikke får noget til gengæld. Pas på dit liv, bygg dit velvære, og så får du muligheden for at undervise om dette og kære.