At starte livet på ny er en slags kunst, og det er værd at mestre det, selv når alt er godt. Fyrre år er ifølge psykologer en milepæl, der ofte er forbundet med en midtlivskrise. Dette er ikke et let tidspunkt, hvor det mere end nogensinde er vigtigt at mestre kunsten at "starte livet fra bunden af."
Brugsanvisning
1
Som regel er du nødt til at begynde at leve på ny på fortidens murbrokker, når du skal ud af blindvejen. Fyrre år er den alder, hvor man vurderer sig selv igen. Perioden med opsummering, tælling af fiaskoer og succeser, gevinster og tab, realisering i familien og på arbejdet. Og hvis en sådan "revision" slutter skuffende - fortvivl ikke. Så det er på tide at huske aforismen fra filmen "Moskva tror ikke på tårer" - "I en alder af fyrre er livet lige begyndt."
2
Start med ændringer i dig selv. For det første skal du holde op med at synes synd på dig selv og tænke at der er mange af dem, så ingen har brug for dig med dine talenter og problemer. Ingen to mennesker er ens. Du er ikke efterspurgt, før du er interessant for dig selv. Derfor bør optimisme og positiv tænkning være en hjælp væk fra tvivl.
3
Besejre inerti og indre træthed, føler lyst og entusiasme. Sjælen har ingen alder, og den fyrre år gamle person er stadig ung. Men kroppen har evnen til at ældes. For at bremse denne proces skal du gå i sport, tilmelde dig en yogagruppe, føre en aktiv livsstil og øge belastningen hver dag. Dette hjælper ikke kun med at holde sig i konstant tone, men også til at klare triste tanker om ens egen konkurs eller nærmer sig alderdom. Husk det kloge ordsprog "I en sund krop - et sundt sind."
4
Giv op dårlige vaner (hvis du har nogen). Og en følelse af stolthed: "Jeg kan gøre alt!" hjælpe med at klare alle vanskeligheder.
5
Sørg for at realisere mindst en af dine dyrebare drømme. For eksempel lære kinesisk, lære at køre en bil eller besøge Venedig. Dette vil ikke kun muntre dig og give dig glæde, men også hjælpe dig med at finde nye venner af interesse.
6
Fokuser ikke på problemer eller sygdomme. Pas på dig selv og dit livs kvalitet. Sig nej til depression. Og vigtigst af alt - husk, at du kun har det ene liv, det andet ikke. Og kun du selv kan blive dens skaber.
Relateret artikel
Kan en kvinde fejre 40 år
- Ved fyrre er livet lige begyndt
- hvordan man ændrer livet på 40 år