Du kan ofte høre folk klage over, at de ikke kan finde ro i sindet. Hvis du definerer det som en persons indre og ydre harmoni, kan dette betyde forsoning med sig selv og den omgivende virkelighed. Dette er en tilstand, hvor du ikke har nogen interne modsigelser, og der etableres et roligt, velvilligt forhold til dem, der er i nærheden af dig. Fred i sindet er nødvendigt, så al modgang og sygdom går forbi dig.
Brugsanvisning
1
I en af de bibelske lignelser siges det, at en person, der lider af, at han ikke havde sko, blev trøstet, da han så en mand uden ben. Hvis du har det dårligt, skal du styrke din styrke ikke til lidelse, men til at hjælpe andre mennesker. Hvis det er endnu vanskeligere for nogen fra dine slægtninge eller venner, skal du tilbyde din deltagelse, hjælpe ham med sit arbejde. Et taknemmeligt look vil være nok til at du kan føle fred og lykke fra det faktum, at nogen er blevet lettere.
2
Når du forstår, at dit liv og din lykke kun afhænger af dig, at kun du bedst ved, hvad du har brug for, og holder op med at fremsætte krav mod andre, stopper du med at blive irriteret og bedraget i dine forventninger. Akkumulér aldrig vrede i dig selv, tilgiv folk, der har skadet dig. Kommuniker med dem, der er behagelige for dig, og din ro i sindet vil blive styrket hver dag.
3
Lær at værdsætte livet og se, hvor smukt det er. Nyd hvert minut, hver dag levede. Forstå, at det ydre miljø afhænger af din interne tilstand. Afhængig af humøret ændrer holdningen til de samme fænomener sig også. Så styr dig selv og lad ikke vrede og misundelse påvirke din holdning. Undskyld ikke andre mennesker, lad dem give sig selv vurderinger.
4
Behandl ikke problemer som straf og forhindringer, vær taknemmelig for skæbnen for at hjælpe dig med at smede din karakter, nå dit mål og overvinde dem. I alle problemer og fiaskoer skal du kigge efter positive punkter og finde dem. Tag ikke enhver lille ting som en bekræftelse af, at alt i verden er imod dig. Giv op negativiteten og bliv fri.
5
Leve i nuet, fordi fortiden allerede er gået, og lidelse igennem det er spild af tid. Fremtiden begynder i dag, så vær glad for det, du har nu. Fyld din sjæl med varme og lys, kærlighed og værdsæt dem, der er ved siden af dig i dag, så du ikke fortryder, at du ikke så og værdsatte den.