En persons fortid indeholder mange begivenheder - både glad og trist. Nogle gange vil jeg virkelig vende tilbage i det mindste et par øjeblikke, huske alle detaljerne i visse begivenheder. Du kan have en mere seriøs hensigt - at blive overført til fortiden for at rette op på de foretagne fejl og tage livet på en anden vej.
Du har brug for
- en times tid før du går i seng.
Brugsanvisning
1
Hvis du ikke kan huske detaljerne om nogle vigtige begivenheder for dig, er den nemmeste måde at genoplive dem i din hukommelse ved at bruge hjælp fra en erfaren psykoterapeut. Med den nødvendige viden vil han være i stand til at fordybe dig i din fortid og hjælpe dig med at huske de detaljer, der interesserer dig.
2
I tilfælde af at du ikke ønsker at bruge en andens hjælp, skal du bruge en enkel og ret effektiv teknik til nedsænkning i fortiden. Det er mest praktisk at bruge det inden sengetid, liggende i sengen. Udfordringen er at slappe af kæden af begivenheder i den modsatte retning. Det er ikke så let, det kan tage mere end en dag at mestre teknikken. Men med tiden vil du være i stand til at huske de mindste detaljer om tidligere begivenheder.
3
Start afvikling af begivenheder fra det aktuelle øjeblik. Så du gik i seng, her forbereder du dig på det, her spiser du middag, kommer fra arbejde, arbejde osv. Du behøver ikke at lade alle dine bevægelser gå i den modsatte retning - du skal bare se en række successive billeder forbundet med tidligere begivenheder.
4
Fremskynde ændringen af billeder. De bevæger sig hurtigere, små begivenheder begynder at blive springet over, kun de vigtigste er tilbage. År løber hurtigt bagud, tiden nærmer sig det segment, du har brug for. Igen, sænk hastigheden for udseendet af billeder, og giv dem detaljer. Billeder erstatter hinanden langsommere, og nu kan du se i alle detaljer begivenhederne af interesse for dig.
5
Begynd at spille begivenheder i den rigtige retning. Hvis du ikke kunne få et klart billede, skal du spole dette stykke tilbage igen og afspille det igen. Tre reproduktioner er nok - hvis du ikke kunne huske alle detaljer om begivenheden, skal du ikke fortsætte, forlad den til næste session. Start en ny session på samme måde fra det øjeblik, du går i seng.
6
Hvis du virkelig vil gå tilbage i tiden, kan du prøve en teknik, der ifølge nogle tryllekunstneres forsikring kan give et reelt resultat. Opgaven er selvfølgelig meget vanskelig, men det er det værd at arbejde på den. Først og fremmest skal du huske i enhver detalje en lys følelsesmæssig begivenhed i dit liv - det bedste øjeblik er, hvor du virkelig var lykkelig. Husk det i alle detaljer, lev dette øjeblik. Træningen udføres på samme måde som fortiden, liggende i sengen.
7
Du er nødt til at opnå en forbløffende realisme af minder. Alt skal se ud som om du virkelig er i den tid. Dine drømme vil gradvist gå over i en klar drøm, for at opnå dette er allerede en stor succes. Derefter bliver du nødt til at vågne op i din drøm. Ikke i din seng at vågne op, nemlig i en drøm. Hvis alt fungerer, vil scenen blive en fantastisk virkelighed, og din bevidsthed vil virkelig bevæge sig til dit valgte øjeblik i livet. Hvis du formår at bevare din hukommelse om fremtiden der tidligere, kan du ændre dit livsforløb.
Vær opmærksom
De beskrevne øvelser er ikke farlige for din psyke. Ikke desto mindre, hvis du føler dig i tvivl eller føler nogen negative symptomer under træningen, skal du sørge for at konsultere din psykoterapeut om din tilstand.