Nogle mennesker er bange for at kildre, og andre opfatter det til glæde. At opnå fraværet af en kilderefleks er imidlertid meget muligt. For at gøre dette skal du kontrollere dine følelser, tanker, følelser. For at stoppe med at være bange for at kildre, skal du udføre et par enkle øvelser.
Brugsanvisning
1
Øvelse 1. For at udføre denne øvelse skal du læne dig tilbage og slappe helt af. Forestil dig så i alle detaljer, at nogen kiler dig. Hvis du er bange for at kildre, kan du med en tanke over det muligvis få gåsehud på din hud. Så snart de vises, skal du forestille dig noget andet, behageligt for dig. Forestil dig så igen i detaljer, hvordan du er kilet. Denne øvelse skal gentages i flere dage i træk, indtil du bemærker, at gåsehudene er ophørt med at fungere.
2
Øvelse 2. Bed nogen tæt på dig om at lægge deres hånd på det mest "følsomme" sted. Du behøver ikke at kile, bare læg din hånd og hold i flere minutter. Når du har mærket en kilderefleks, kan du prøve at tvinge dig selv til at slappe af. Prøv at skifte dine fornemmelser til varme, tyngde, ru hånd.
3
Øvelse 3. Bed nu dristigt nogen fra din familie om at kildre dig. Hver berøring skal føles maksimalt. Slap af, træk vejret dybere, og vigtigst af alt, inspirer dig selv, at kiling ikke længere er skræmmende for dig.
4
Øvelse 4. For at udføre denne øvelse skal du købe den specielle enhed, der er vist på billedet. Denne massager forårsager gåsehud i en person. Det kan bruges til hovedet, til led, til ryggen eller til hælene. Bed en elsket om at kildre dig med det. Hvis du har bestået testen med en sådan massager, så kildes du, er du bestemt ikke bange.
Vær opmærksom
Det er værd at bemærke, at de steder, hvor det er mest kilet, hovedsageligt ligger i de områder, hvor vigtige vitale organer er placeret. Derfor kan en sådan ticklig refleks endda være nødvendig for vores krop for at undgå skadelige virkninger. Og slippe derfor ikke af med det.
Nyttige råd
Den vigtigste ting at huske, når du er kilet, skal du slappe af og forestille dig, at det er rart. Nu vil det være uinteressant at kildre dig.