Sådan stopper du med at vente

Sådan stopper du med at vente
Sådan stopper du med at vente

Video: Angstrens ✤ Rolig og ryd dit sind ✤ STOP frygt og overtænkning 2024, Kan

Video: Angstrens ✤ Rolig og ryd dit sind ✤ STOP frygt og overtænkning 2024, Kan
Anonim

At vente er den mest udmattende form for følelsesmæssig stress. Du ved ikke nøjagtigt, hvornår begivenheden finder sted, men du vil have, at den skal ske - og vent bare. Og mulighederne forlader i mellemtiden. Men hvis du i dag begynder at gøre noget, der bringer dig tættere på at opfylde en drøm, i morgen vil du være meget tættere på det.

Brugsanvisning

1

Forventningens psykologi er ikke den letteste ting. Ligegyldigt hvad du forventer: ægte kærlighed, forfremmelse på arbejdet, en varm sommer for at slappe af - under alle omstændigheder skal du først og fremmest prøve at indse en enkel ting. Livet er hvad der sker i dag. Alt, hvad der var før, er allerede i fortiden. Hvad der senere vil ske, er endnu ikke kommet. Du har kun i dag, det nuværende øjeblik. Og du dedikerer det til en frugtløs proces - en smertefuld forventning. Begynd at leve i stedet for at vente, i håb om, at noget får dig til at gøre det i fremtiden. Gør hvad du kan lide.

2

Hvis du har en bestemt drøm, så prøv at realisere den. Normalt er folk bange for endda at starte det, idet de tror, ​​at deres drøm er så kompliceret, at de virkelig ikke kan nå den. Og nogen stiller sig ikke engang et sådant spørgsmål, det er bare en drøm - og lad det være et sted langt væk, fordi venting er en så praktisk måde at flygte fra virkeligheden! Men i det mindste forsøge at komme ned i branchen.

3

Først og fremmest bryde det store og komplekse mål, som virkelig er i stand til at indføre rædsel, i enklere trin. Hver af dem skal være sådan, at det allerede er klart, hvordan man implementerer det. Hvis trinnene er for komplicerede, skal du nedbryde dem. Det er nødvendigt, at realiseringen af ​​målet vises på en håndgribelig måde, så det bliver klart for dig, hvordan du nærmer dig virksomheden og påtager dig det for at gennemføre planen. Og kom i gang! Ingen grund til at udskyde.

4

Det sker, at en person forventer, at nogen vises i sit liv, der kan ændre alt. Det vil være ny og ægte kærlighed som forventet. Og en anden drømmer om, at en person vil vende tilbage, som ikke har udviklet et forhold i fortiden. En sådan forventning er fuldstændig ulønnsom. Det udtømmes, gør dig trist og fratar dig styrke. I stedet for at forkæle dig med meningsløse drømme, skal du passe på dig selv. Find dig selv en hobby, bliv en mere livlig og interessant person. Hvis du er på dit sted og gør dine egne ting, vil livet i sig selv udvikle sig, så de mennesker, der er tættest på karakteren, vil være i nærheden af ​​dig.

5

Hvis du venter på løsningen af ​​enhver vanskelig situation, tvivler du hele tiden på, hvad der sker, og nogle gange ser det ud til, at alt er blevet som en sammenfiltret knude, der ikke kan løsnes, prøv at skære det og finde en enkel løsning. Find ud af alt, hvad der ophidser dig. Hvor ofte forventningen kun udsættes, fordi folk ikke er sikre på noget og er bange for i det mindste at prøve at ændre den. At spørge, hvad der sker, er normalt. At lade nogen narre dig og få dig til at vente på noget uforståeligt - dette bør ikke være tilladt.