De første sensationer efter at have brudt med din elskede er chok, smerte, tab. Dette er en normal tilstand, hvor en person mister noget vigtigt, men normalt og ønsket om at slippe af med denne stupor. Livet stopper ikke ved afslutningen af et forhold, og du vil forstå dette, hvis du forkaster dig fra din egen lidelse.
Brugsanvisning
1
Tag en pause. Pas på ting, der er blevet afskediget i lang tid: reparation, en tur til en anden by. Skift til hobbyer og chatte med venner. I de tidlige dage vil de holde dig mod depression og milt og derefter distrahere fra tunge minder. Bliv ikke begrænset af dig selv: du bliver fanget fuldstændigt af minder og beklagelser, der ikke længere kan returneres.
2
Se ikke efter de rette og skyldige. Hvis sammenbruddet var ledsaget af en skandale, er begge skylden. Med tiden vil du forstå, hvilken af jer, der har begået en fejl, hvordan dette kunne have været undgået, og om det overhovedet var muligt. Indtil videre vil psykoanalyse ikke hjælpe dig: erindringerne er for friske og følelser er for lyse.
3
Forkæl dig med små fornøjelser: besøg caféer, biograf og andre underholdningssteder. De vil også hjælpe med at blive distraherede i et stykke tid.
4
Begræns kontakter med den tidligere lidenskab. Hvis du arbejder sammen, skal du justere din tidsplan, så "krydser" så lidt som muligt. Det er vanskeligt for jer begge at vænne sig til den nye måde at leve på, og tilbagevenden af den gamle vil forværre bruddet og ønsket om at vende tilbage til det forrige hjul.
5
Forsøg ikke at finde ud af, hvordan hun går igennem en pause. Tænk generelt mindre på hende, og følg desuden ikke hendes skæbne i nogen tid, indtil du er rolig. Dine følelser for hende er stadig stærke, så du vil lide under alle oplysninger om hende. Hvis hun hviler, mødes med en anden og nyder livet, koncentrerer du dig mere om selvmedlidenhed, og du vil begynde at bebrejde pigen for alle dødelige synder. Hvis hun oplever, som dig, vil der være et ønske om at vende tilbage til det gamle forhold, selvom de har udtømt sig selv og ikke vil bringe andet end pine.
6
Accepter kløften som en nødvendig, omend smertefuld periode i livet. I fik alt hvad I kunne fra hinanden, lærte alt hvad I havde brug for. Yderligere liv sammen ville bringe dig endnu større lidelse eller ville ikke bringe noget overhovedet.
7
Vær opmærksom på andre piger. Du er stadig smuk, fuld af energi, smart, interessant for smukke kvinder af det modsatte køn. Det er ikke nødvendigt at starte en ny roman umiddelbart efter afsked. Bare vis ikke-bindende tegn på opmærksomhed til andre kvinder. Den pleje, som du plejede kun at give en, fordeler nu til andre.
Relateret artikel
Sådan lever du efter afsked med en elsket