Selvværd er tæt knyttet til en følelse af selvværd. En person, der har en stærk og udviklet selvtillid, lettere bevæger sig gennem livet, lettere at nå mål. Han er mere succesrig, der er ingen konflikter inde i ham. Hvordan kan du prøve at udvikle denne egenskab?
Introspektion. Enhver person, der er unik og begavet af naturen, er værdig til personlig respekt og anerkendelse udefra. Dette skal altid huskes, det er altid nødvendigt at føle. For at øge selvtilliden, skal du arbejde med dig selv. Analyser din interne tilstand, find grundene til, at det ikke fungerer at blive venner med dig selv. Langsom og regelmæssig selvanalyse hjælper også med at klarere identificere de årsager, der kan have positiv indflydelse på selvværd.
Selvkærlighed. Mange mennesker i den moderne verden er tilbøjelige til konflikter med sig selv. Én person er måske ikke tilfreds med sit udseende, en anden person mener, at han ikke er god nok i nogle forretninger og ikke har nok talent / evner og så videre. Uden selvkærlighed, uden selvaccept, er det umuligt at opnå det ønskede niveau af selvværd og udvikle selvværd. Det er vigtigt at huske, at hvis der ikke er nogen selvrespekt, så vil andre være afvisende.
Stop med at forbinde selvværd med mening udenfor. Tendensen til at være afhængig af andre menneskers meninger i det moderne samfund er meget stærk. Imidlertid kan netop en sådan vane dræbe alle de interne positive følelser. Vi må lære at ikke tage for meget hjertet til andres udsagn uden for kritik. Det er vigtigt at forstå, at det er umuligt at glæde alle, at folk har forskellige smag og synspunkter. Selvværd bør ikke lide kun fordi nogle tilfældige forbipasserende ikke kunne lide noget i udseendet af en anden person.
Udvik en vane med at rose dig selv. Ros er et stort incitament til selvværd. Det er nødvendigt at rose dig selv for alt, selv de små ting. Det er nødvendigt at opgive konstant selvkritik, fra at ydmyge sig selv, fra at mindske ens evner og resultater.
Lær at tilgive. Det er vigtigt at udvikle evnen til ikke kun at tilgive andre mennesker, men også at tilgive sig selv. Sidstnævnte kan være en meget kompleks handling, men det er nødvendigt. Det skal forstås, at enhver person ikke er en maskine, han kan begå fejl, han har muligvis ikke succes på noget område i livet. Undskyld dig selv forgæves for, hvad der ikke virkede. At slippe af med skam og skyld før sig selv er et alvorligt skridt i retning af at styrke selvtilliden.
Læsning af psykologisk og motiverende litteratur. Bestræbelser på at udvikle sig, begræns dig ikke til kun at studere relevante ressourcer på Internettet. Det vil være nyttigt at læse bøger, der sigter mod at udvikle positive egenskaber, herunder selvtillid. Derudover kan sådan litteratur være med til at se på livet fra en anden vinkel, give motivation og inspiration til forandring og handling.