Vi stod op på den forkerte fod, jeg vil ikke have noget, alt er irriterende, alt undertrykkende eller mindre problemer er sket
Et dårligt humør har forskellige rødder. Men hvad en skam, ofte falder stemningen uden grund til at være synlig for os fra bunden af. Der er selvfølgelig ingen enkelt løsning på dette problem, men kun en ting er klart - det er nødvendigt at arrangere en ferie!
Brugsanvisning
1
For at hæve dit humør skal du arrangere en ferie med dovenskab. Gør intet i en time, en dag eller endda et par dage! Måske har du lige akkumuleret træthed. Få nok sove, giver hvile til de anstrengte hænder og hovedet udmattet af eventuelle tanker.
2
En af de gode måder at håndtere et dårligt humør kan være en fest af maven. En enorm plade is med jordbær og chokolade giver dig en stor del af det positive.
3
Enhver motorisk aktivitet øger vitaliteten markant. Kør cykel, dans til din yndlingsmusik. Husk, måske i barndommen var du engageret i enhver form for sport. Start træningen igen, så vil du føle en kraftig bølge af vitalitet. Problemer med den psykologiske plan aftager let i baggrunden.
4
Hvis du har mulighed for det, kan du arrangere en fejring af slid. Kvinder over hele verden ved, hvordan de skal muntre sig op, og foretage de nødvendige eller ikke køb. Det er ikke nødvendigt at købe dyre sko eller guldkæder. Du kan købe et dusin behagelige ting - længsel og tristhed forlader dig.
5
Skriv breve til alle dine bedsteforældre, ring til dine forældre eller længe glemte venner, tag tingene til børnehjemmet. Der er mange måder at give folk deres varme på. Og det har en fantastisk egenskab - vende altid tilbage fem gange lydstyrken.
6
Hver person finder til sidst, hvordan man håndterer et dårligt humør, og alligevel er der en fælles hemmelighed for alle - et dårligt humør afhænger ofte af vores tanker. Forsøg at slippe af med dem, så du kan finde fred og harmoni.