Sådan motiverer du dig selv i sport

Indholdsfortegnelse:

Sådan motiverer du dig selv i sport
Sådan motiverer du dig selv i sport

Video: Sådan motiverer du dig selv 2024, Kan

Video: Sådan motiverer du dig selv 2024, Kan
Anonim

Ægte succes inden for sport kan kun opnås, hvis du har gjort denne forretning i årevis: regelmæssigt uden fejl og undskyldninger. Imidlertid er ikke alle i stand til dette. For at nå toppen, skal du have god motivation.

Motivitetens renhed

I de fleste sportsgrene, fra fitness til polvaulting, er dem, der bogstaveligt talt lever efter det, mest succesrige. Hvis du ikke kan forestille dig dit liv uden træning og konkurrence, hvis selv en kort pause i klasser får dig til at "bryde", så har du fundet dit kald. Dit ønske om at flytte skak på skakbrættet eller lave håndvægtbænk i gymnastiksalen skal være oprigtigt og ikke dikteret af omstændighederne. Det sker ofte, at en person blot ønsker at imødekomme sine forældres forventninger, eller at opnå de resultater, der er forbundet med træning (en smuk figur, et ønske om at gifte sig). I dette tilfælde vil sport næsten øjeblikkeligt være en byrde, og fiaskoen vil ske meget hurtigere, end det oprindeligt ser ud til.

Motivation, der kommer indefra, behøver ikke fodres. For at finde det, skal du bare finde din beskæftigelse. Prøv og vær ikke bange for at begå fejl. Du kan finde din egen type fysisk aktivitet, som du aldrig ønsker at skille dig ud, selv ikke i voksen alder.

Som et resultat bliver dine personlige resultater incitamentet, som ikke giver dig mulighed for at gå et enkelt skridt tilbage. Sammenlign hvad du har nu med situationen fra tidligere år. Du er bestemt blevet bedre, stærkere eller kunne ikke have forestillet dig for flere år siden, at du i dag kan opnå så imponerende sportsresultater.