”Alt går, og dette vil gå, ” lyder folks visdom. I hjertesager er tingene imidlertid ikke så enkle. Når det kommer til følelser, at opgive en person, selvom det er til det gode undertiden ekstremt vanskeligt. Ejermekanismen udløses. Hvordan lærer man at give slip, samtidig med at man respekterer den tidligere partner og sig selv?
Brugsanvisning
1
Først skal du give slip på en person. Til dette er det nødvendigt midlertidigt at forsvinde fra hinandens synsfelt. Efter afsked kræver den første fase af rehabilitering cirka to måneders stilhed. Ingen opkald, tilfældige møder og breve. Ved lange samtaler med en person opstår en stoflignende afhængighed. For at "bryde sammen" skal du afsætte en bestemt periode, ellers kan helingsprocessen blive forsinket.
2
I slutningen af den første fase begynder den anden uundgåeligt: billeder fra fortiden dukker konstant op foran dig. Glad og ikke sådan. Selvfølgelig vil den ledsagende følelse af anger og vrede over den spildte tid vises. Så tiden er inde til at forsøge at tilgive. Svær, græd, smid al negativitet ud og tilgiv derefter. Det må forstås, at ingen skylder noget til nogen. Husk kun det bedste, der var dengang, og fortryd ikke, hvad der ikke skete.
3
Fyld det resulterende tomrum i livet. Bare ikke en ny partner - nu er du ikke klar til dette endnu. Find hobbyer, underholdning, rejser. Bare sad ikke hjemme og sørger over dit tab.
4
Må ikke marmelade eller drikke din sorg. Dette giver en midlertidig illusorisk begavelse, men er ikke en kur. Du ønsker ikke at blive en fed, trist alkoholiker?
5
Forelsket igen … med dig selv. Hemmeligheden ved at have andre mennesker til at behandle os godt ligger i at elske dig selv. Hvis du oprigtigt med hele dit hjerte (dette gælder ikke forfængelighed), elsker og accepterer dig selv som du er, vil de omkringliggende mennesker med vilje begynde at forholde sig til dig også.
Nyttige råd
Et nyt forhold kan kun indledes, når du føler, at du helt har sagt farvel til fortiden. Ellers vil dette ikke kun give dig tilfredshed, men også få den uskyldige person til at lide, i hvis arme du besluttede at finde trøst.