Underbevidstheden er psykologiske processer, der forekommer uden bevidst kontrol. Indflydelse på underbevidstheden er en mulighed for at ændre dit liv til det bedre. Alle kan lære at påvirke det, du skal bare kende flere effektive teknikker.
Du har brug for
Notepad, pen.
Brugsanvisning
1
Skriv positive udsagn i nutiden hver aften før sengetid. For eksempel vil du øge din indkomst. Skriv det i en notesbog på følgende måde: "I dag er min løn
.". I stedet for prikker, skriv det ønskede beløb. Skriv langsomt og fokuser kun på denne tanke. Når du har skrevet ned, skal du sige udsagnet højt og gå i seng. Gør denne praksis dagligt i to uger, derefter to måneder hver anden dag. Forsøg ikke med det samme at bede din hjerne meget arbejde Tag først 1-2 udsagn, arbejd igennem dem, få resultatet, og fortsæt derefter til det næste.
2
En anden måde at påvirke underbevidstheden er at tænke figurativt på. Hvis du vil miste ekstra pund, kan du forestille dig selv bygget. Prøv at overbevise dig selv om, at du allerede har tabt dig, og føl lethed i kroppen. Husk denne følelse og image, prøv at blive i det så længe som muligt. Øv denne teknik regelmæssigt, og den fungerer, du selv vil ikke bemærke, hvordan du begynder at nå tidligere uopnåelige mål.
3
Psykologer siger, at det underbevidste sind ikke forstår vittigheder. Se derfor dine ord og tanker. Hvis du konstant tænker "hvem har brug for mig sådan", "Jeg har så mange problemer" osv., Skal du være sikker på, at dit underbevidste sind vil gøre alt, så du er en nytteløs person med en masse problemer.
4
Giv dig selv komplimenter dagligt - dette er et magtfuldt våben til at øge selvtillid. Først bliver du flov, måske vil du føle en følelse af skam, men efter en kort periode vil du have tillid til dig selv og dine styrker.
Nyttige råd
Hvis du har problemer, skal du ikke dvæle ved dem. Bedre at tage et brusebad, og forestil dig, hvordan vandstråler vasker alt dårligt fra dig. Denne metode til at arbejde med underbevidstheden giver også fremragende resultater. Takket være ham vil du ikke sidde fast i dine problemer, men begynde at lede efter en vej ud af dem.