Mange griner af dovenskab, mange betragter ikke denne egenskab som en ulempe, og kun en lille del af mennesker forsøger at slippe af med det, ved at indse, at dovhed bogstaveligt talt stjæler minutter og timer med livet, hvilket gør det vanskeligt at opnå det, vi gerne vil opnå
Nogle mener generelt, at dovenskab er en besparelse af kræfter. De tager imidlertid fejl, for hvis du følger dig selv, kan du tydeligt se, at når du er for doven, får du endnu mindre styrke. Kroppen slapper så meget af, at det derefter er svært at bringe den i funktionsdygtig tilstand, hvilket betyder, at der bruges ekstra tid på at komme ud af dovenskab, som kan bruges til erhvervslivet.
I mellemtiden er der en simpel algoritme til at overvinde dovenskab - det vil sige en instruktion "hvordan man besejrer dovenskab". For det første et par korte anbefalinger, der hjælper med at være altid i god form (dovenskab generer bare ikke en sådan person):
1. Overholdelse af regimet, hvor arbejde veksler med hvile. Ikke wifi, selvfølgelig, men rimelige grænser skal være i alt. Efter behandling kan en person gå i apati og begynde at blive doven - en beskyttende reaktion kan tænde, han har brug for mere tid til at komme sig. Og hvis du slapper af i tide, får du styrke til den næste fase af arbejdet - dette vil ikke ske.
2. Tidlig stigning. Svær, klar. De, der bor mere eller mindre tæt på naturens rytmer, føler sig imidlertid meget mere munter end "ugler". Det var lige hvad naturen havde til hensigt - at stå op med solen. Og at tilpasse sig denne rytme er ikke svært, der ville være et ønske. Dette krav er også forbundet med menneskelig energi: efter 6 i auraen begynder energistagnation, og dette kan forårsage sygdom.
3. Hælde. Kontakt med koldt vand aktiverer kroppen, giver styrke, energi, udløser kroppens forsvar - det er meget nyttigt og perfekt forfriskende! Enhver, der bliver våd om morgenen, føles god hele dagen.
4. Træning. Nu er der en masse af alle slags komplekser, de kan bruges til at holde musklerne i god form. Morgenøvelser er især nyttige, når du kan vække din krop, få den til at fungere, og blodet bevæger sig og forynger cellerne.
5. Drik af kvalitetsvand. Dette vil hjælpe blodkondenserende, røde blodlegemer med at transportere ilt hurtigere i vævene for at undgå iltesult. En person, der drikker nok godt vand, vil aldrig føle sig sløv.
Dette gælder for det ydre - hvad du kan tilføje til din daglige rutine for at muntre dig selv. Der er dog stadig ting, der kan hjælpe med at spore de øjeblikke af dovenskab - fordi en person undertiden tager dovenskab for et elementært ønske om at slappe af.
Så for at snigende dovenskab ikke trænger ind i dit liv, skal du:
- stop med at udsætte tingene til senere. Så snart du begynder at gøre alt til tiden, vil du kunne lide det selv, processen bringer tilfredshed;
- vær konsekvent, ikke stop halvvejs. Så du vil undgå kaos i erhvervslivet;
- analysere alt: planer, rapporter, møder, samtaler osv. Analyse hjælper med at forhindre tidligere fejl og styrke det positive;
- fjern forfængelighed fra dit liv, fordi det forhindrer dig i at gøre de vigtigste ting. Forfængelighed er faktisk udseendet af en person, der "skaber" voldsomt. Og resultatet er som regel ikke;
- beregne resultatet af planer, gerninger, kontrakter osv. Med dette sætter en person sig en bestemt bjælke og kan beregne den indsats, der skal anvendes for at nå målet;
- husk det vigtigste (hvorfor blev du født, hvad vil du opnå i livet, hvad er det vigtigste i dag). Det hjælper med at holde dig selv i god form;
- før dagbog. Denne vare bliver uden kommentar, den behøver bare ikke dem.
Og vigtigst af alt: doven, en person stjæler fra sig selv tid, helbred, succes. Og i sidste ende skæbnen. Hvis du husker dette hele tiden, er det meget lettere at besejre dovenskab.