Normalt med udtrykket "dårlige vaner" husker en person alkohol, rygning, stofmisbrug. Få mennesker ved, at der er meget mere skadelige og farlige vaner. Men sådanne lidt kendte vaner påvirker ikke kun den menneskelige krop, men også dens image.
Om farerne ved rygning, alkohol og stofoplysninger meget. Det er nytteløst at hælde fra tom til tom - alle disse vaner er ret skadelige og har ikke en positiv effekt på den menneskelige krop.
Der er en anden type dårlige vaner. Det ses næppe, måske ikke så synligt for andre. Som med rygning, alkohol- og narkotikamisbrug, bør sådanne vaner også kasseres.
Spilafhængighed
Spilene i sig selv er ikke noget skadeligt og dårligt. Afhængighed af spil manifesteres i besættelsen af computerspil, videospil samt hyppig deltagelse i spil.
Folk, der er afhængige af computerspil, lever ikke nøjagtigt som alle andre. Den virtuelle verden begynder at absorbere dem, og de er ikke længere interesseret i det virkelige liv.
Mennesker, der er glade for spil, er der et fald i materielle, professionelle og familieværdier.
oniomania
Oniomania er et ret almindeligt problem i det moderne samfund. Det er populært kendt som shopaholism. Denne vane kommer til udtryk i et uimodståeligt ønske om at købe noget, uden at være opmærksom på omkostningerne, behovet for dette køb og de konsekvenser, det medfører. Læger konkluderer, at en sådan afhængighed normalt forekommer hos kvinder. Årsagen er oftest en mangel på opmærksomhed, indre tomhed, en følelse af ensomhed såvel som i en periode med depression. Der er nogle andre grunde: illusionen om magt og frihed, tørsten efter adrenalin.
overspisning
Overspisning er en spiseforstyrrelse, der fører til udseendet af overvægt. Oftest opleves et sådant problem af mennesker, der har oplevet nogen form for stress: tab af en elsket, ulykke, nyheder om en kommende kirurgisk operation.
Børn er også underlagt dette problem. Oftest dem, hvis forældre er overvægtige. Disse børn foretrækker typisk fedtholdige fødevarer og kan ikke lide friske grøntsager.
Internet afhængighed
En sådan afhængighed indebærer et uimodståeligt ønske om at oprette forbindelse til Internettet og en manglende evne til at afbryde forbindelsen, når det er nødvendigt. De mennesker, der tilbringer det meste af deres tid online, er mere tilbøjelige til at være i dårligt humør, depression, og som regel føler de sig elendige.
Internetafhængighed har fem hovedtyper:
- spilafhængighed;
- Påtrængende websurfing - en endeløs søgning efter information og kontinuerlig surfing på Internettet;
- afhængighed af virtuel kommunikation og nye virtuelle bekendte;
- obsessivt økonomisk behov - en lidenskab for onlinespil, der foretager unødvendige køb på Internettet;