I løbet af ferien ønsker jeg så at ændre situationen, gå et sted, men hvor? Det viser sig, at afstanden, hvorpå en person flytter hjemmefra, har en anden psykoterapeutisk effekt på ham.
Op til 100 km
Hvile ikke langt hjemmefra, for eksempel en tur til landstedet eller en vandretur med venner i skoven i et par dage, var en fantastisk måde at slippe af med depression og humørsvingninger. Det vil være nyttigt for mennesker, der lider af øget træthedssyndrom, som er for svære at blive inspireret af på en lang tur.
For at en sådan ferie skal give så meget fordel som muligt, skal den være så enkel som muligt, så man ikke holder sig meget for udseendet, deltager i kollektive aktiviteter, får nok søvn og kan være i tavshed. Jo mindre behagelige levevilkårene vil være -
bedre.
Op til 500 km
En sådan tur vil være nyttig for mennesker, der har problemer, der er vanskelige at forstå. I løbet af en sådan kort tur har en person mulighed for at slappe af og derefter bevæge sig væk fra problemet, se på det fra siden. Gradvis foruroligende omstændigheder "lægges på hylderne" som om sig selv, og det bliver lettere for en person at finde den rigtige løsning.
Op til 1.500 km
Psykologer betragter denne afstand som ideel på den ene side til at føle sig som en rigtig rejsende: det vil være muligt fuldt at bryde væk fra det sædvanlige miljø, at være i en anden klima eller endda tidszone. På den anden side vil en sådan tur ikke være for trættende.
Op til 5000 km
Som regel er dette en tur til et andet land. Det hjælper hjernen med at genopbygge og begynde at tænke i forskellige kategorier. En sådan rejse vil være nyttig for mennesker, der er “forkælet” i en for stiv, almindelig livsrytme. I dette tilfælde er det ikke nok at rejse en kort afstand til at føle sig virkelig skilt fra den sædvanlige virvelvind. Usædvanligt naturligt kulturelt kulturelt miljø vil hjælpe med at klare denne opgave.
Op til 10.000 km
Dette er en tur til en anden del af verden, noget opfattet som ekstremt. Sådanne ture bør gennemføres midt i generel utilfredshed med livet. Sådanne langdistanceflyvninger giver dig mulighed for at rejse dig "over livets travlhed", se på hverdagen lidt ovenfra og igen lære at nyde livet.