Det sker ofte sådan: Det ser ud til, at en person har en kærlig familie, og han behøver ikke at klage over prestigefyldt arbejde og helbred - men der er ingen glæde i livet! Måske glemmer vi bare det enkle, som et aksiom, "heldige regler?"
Tænk på det gode. Husk oftere de glade øjeblikke i livet, ikke at fortryde at de er gået, fordi indtrykens lykke har været hos dig for evigt!
Drøm, lav dristige planer.
Lær at tilgive. Ikke akkumulere vrede og vrede, bær ikke dette bjerg. Ved, den bedste hævn er at ignorere hende.
Ha det sjovt med at gøre, hvad du gør. Til middag, smukt bordet smukt: mad er ikke kun proteinkulhydrater, men også æstetisk smagsglæde. Udmattende træning i gymnastiksalen, udskift cykelturen - gavn både krop og humør.
Sig aldrig til dig selv: "Jeg kan ikke." Tror du, at nogle forretninger er uden for din magt? Kom bare i gang! Du vil blive overrasket over at opdage, at du kan gøre meget mere, end du troede.
Omgiv dig med et positivt. En lys pen og notesbog, sjove hjemmesko, en lys trøje - du føler dig ikke trist med så søde små ting. Besøg en skønhedssalon, gennemgå afslappende behandlinger, der vil hjælpe dig med at muntre op og tone dit liv.
Kommuniker mere med dine nærmeste og kære. Arranger små familiebegivenheder, picnic-ture med et underholdende tema. Glæde og værdsæt hvert øjeblik i dit liv.