Mange mennesker forsøger at bekæmpe deres skyhed. Men ikke alle lykkes.
Ofte fratager skyhed os muligheden for at realisere os selv i livet, udtrykke vores mening på det rigtige tidspunkt eller bare lære det modsatte køn at kende. Som regel går alle vores drømme og ønsker ved siden af siden, og så er de helt glemt.
Men ikke alt er så dårligt. Skyhed kan og bør bekæmpes. Nogle mennesker henvender sig til specialister, der hjælper dem med at identificere problemet og finde en løsning på det. Imidlertid har ikke alle en sådan mulighed, og mange er flov over at komme til en fremmed og åbne hans sjæl for ham. Derfor må vi på en eller anden måde søge måder at løse dette komplekse problem selv.
Først skal du identificere, hvad der forårsagede din skyhed. Som regel er problemet i mange tilfælde skjult i barndommen. Årsagen kan være det forkerte ord fra forældrene eller pårørende. Ofte fremsætter familien uden mistanke om det alvorlige kommentarer, der forbliver i vores hoveder hele livet. Vi husker dette og tænker konstant, at når vi har begået en fejl, vil alle grine af os.
Det kan også forbindes med jævnaldrende, der som regel er ret grusomme i deres domme og udsagn. Ofte prøver børn på en eller anden måde at opfylde sig selv og baktaler derfor andre, svagere eller mere støjsvage børn. Det kryber også i hovedet i lang tid.
Årsagerne kan være helt forskellige, så du skal sætte dig ned og nøje overveje alt, hver person har en historie.
Når årsagen er fundet, er det nødvendigt at gå videre til handlinger. Først skal du tilpasse dig selv til, at alle mennesker er egoistiske og kun tænker på sig selv, de er ligeglad med dig. Du har dit eget liv, de har deres eget. Derfor, hvis du vil tale, skal du fortsætte og ikke tænke på, at nogen vil bebrejde dig eller begynde at grine.
Hvis du taler foran et stort publikum, kan du være sikker på, at ikke alle lytter til dig, eller at nogle mennesker bliver distraherede og går i gang med deres forretning. Derfor kan du sikkert tale. For det andet, hvis du længe har ønsket at lære at synge eller danse, er tiden inde. Tilmeld dig undervisningen og begynd at øve. Sport giver selvtillid, også under fysisk aktivitet, produceres lykkehormonet i kroppen, hvilket rejser vores humør. Det er vigtigt at altid gå med ryggen lige og se lige ud. Du kan ikke løbe over og arbejde bedst på dit gang, du skal være sikker.
Det er vigtigt at huske, at skyhed kun er skjult i vores hoved. Derfor er det kun vi, der kan sige farvel til hende.