Hver person er genert fra tid til anden. Men hvis skyhed er et slående træk ved din karakter, tilrådes det at bekæmpe den. Ellers kan øget skyhed og ustabilitet forstyrre implementeringen af mange af dine planer.
Brugsanvisning
1
For først at overvinde skythed skal du først bestemme dens årsag. Måske er du ikke komfortabel med dit eget udseende, eller er du genert på grund af en slags talehindring (f.eks. En lille stamme)? Eller måske er hele pointen, at du betragter dig selv som ikke en særlig interessant samtale? Uanset hvad årsagen er, er alle disse problemer fuldstændigt opløselige. Den nemmeste måde er at ændre dit udseende (opdater din garderobe, besøge en stylist osv.). Talefejl kan håndteres af en specialist. Og for at finde interessante emner til samtale, interesserer du bare oftere interessen for, hvad der sker omkring, og læs mere.
2
Hvis du ikke kan identificere en bestemt grund til din skyhed, er din sandsynlighed sandsynligvis baseret på det faktum, at du er vant til at betragte dig selv som sky. Forsøg at overvinde skythed ved at "prøve" billedet af en selvsikker person. For at komme i gang skal du øve dig i at opføre dig mere afslappet derhjemme, når ingen ser dig. Gå lige og vigtigt, tal højt og fast. Efterhånden vil du føle, at du også kan opføre dig blandt andre mennesker.
3
For at overvinde skythed kan du som et eksempel tage en person, du kender, som du synes er uhæmmet. Vær opmærksom på, hvordan denne ven opfører sig i forskellige situationer. Når du selv befinder dig i en lignende situation, så prøv at efterligne hans opførsel.
4
Du kan overvinde skythed ved hjælp af næsten modsatte handlinger. Find blandt dine venner en person, som du synes er meget mere sky og genert end dig. Og tag derefter "formynderi" over ham, det vil sige, prøv at slippe af med skyhed. Ved at hjælpe ham hjælper du dig selv.
5
For at endelig klare hårdhed, forestil dig det værste tilfælde, hver gang du føler dig genert. Kan du nægtes? Vil de ikke være opmærksomme på dig? Er du uhøflig? I sidste ende er alt dette ikke så skræmmende, enhver person står overfor dette. Afvisning eller endda verbal uhøflighed forårsagede ikke nogen skade for nogen, hvilket betyder, at du vil være i stand til at overleve det og leve videre.