Komplekser kan alvorligt hindre en person på alle livsområder, herunder forhold til venner og medlemmer af det modsatte køn, karrierevækst, indlæring af nye færdigheder. Som regel lægges de i barndommen, så problemets rødder er meget dybe. Ikke desto mindre er det meget realistisk at slippe af med irriterende interferens, og du kan desuden prøve at gøre det selv.
Brugsanvisning
1
Find ud af, om dette virkelig er et kompleks. Hans “symptomer” er hyppige urimelige oplevelser på grund af hans opførsel eller udseende, en stærk irrationel skyld, et ønske om et uopnåeligt ideal og lav selvtillid. Ofte er mennesker, der lider af komplekser, bange for at gøre noget, er flov over at tale med folk, mener at deres handlinger, arbejde eller udseende vil blive evalueret forkert. Hvis for eksempel en kvinde simpelthen ikke kan lide at bære tæt tøj, betyder det ikke, at hun er for genert over sin figur og har komplekser.
2
Lær at se dyderne ved dit udseende. Den moderne skønhedsindustri udvikler konstant komplekser, hvor folk kan købe shampoo, moderigtigt tøj, kosmetik og bekæmpe hundredevis af rigtige og vidtrækkende problemer. Situationen forværres, når en person ser modeller på forsiden, fotografier af smukke berømtheder. Du skal ikke nedbringe dig selv, meget mindre sammenligne dine eksterne data med billeder, der er behandlet i grafiske redaktører.
3
Find dine styrker og fremhæv dem med tøj og tilbehør. Du kan også arbejde på dit udseende, men i dette tilfælde skal du ikke fokusere på ideen om, at du bliver mere attraktiv og samtidig bliver mere succesrig og slipper for komplekser.
4
Sæt reelle mål. Hvis du konstant bebrejder dig selv for fiaskoer, langsom karrierevækst, lav, efter din mening, social status osv., Skal du stoppe med at sammenligne dig selv med andre mennesker. Lad nogen tjene mere, og nogen nyder stor succes blandt medlemmer af det modsatte køn, men disse mennesker har også deres egne mangler og fiaskoer. Sammenlign dig selv med dig selv: evaluer din fremgang, sæt specifikke mål, som du kan nå, og ros dig selv for enhver succes.