Ikke alle kvinder er helt tilfredse med deres udseende. Mange er sikre på, at de bestemt har brug for at ændre noget i deres krop. Hvordan lærer man at elske sig selv for den man er? Faktisk ligger en af de største hemmeligheder ved tiltrækningskraft i en positiv holdning til sig selv.
Brugsanvisning
1
Evnen til at forholde sig til sig selv er positivt lagt i hele barndommen, i mange henseender afhænger det af forældrene. Påvirke dannelsen af selvværd og forhold til jævnaldrende og det modsatte køn. Hvis du absolut ikke kan lide visse funktioner i din figur, så prøv at ændre situationen - lær at acceptere dig selv.
2
At lære at tage din krop ubetinget (uanset hvad det måtte være) er ikke let. Det sædvanlige auto-forslag er helt klart ikke nok. Prøv at se oftere i spejlet, smil til dig selv. Det er bedre at se i fuld højde, nu i afklædt og derefter i klædt form. Undersøg dig selv, som om det er udefra, og bemærk, hvad du betragter som dine mangler. Forsøg ikke at drukne de negative følelser, der opstår omkring din figur. Gentag dette ritual i flere dage. Du vil bemærke, at negativiteten er erstattet af ro - den vanedannende effekt udløses, og din krop begynder at kunne lide dig.
3
Pas på dig selv, pas på din krop, ansigt. Det betyder ikke noget, hvad du gør: tag et bad med duftende skum, gå til en skønhedssalon, træning, kog lækker mad, købe nyt tøj. Omsorg er en del af kærlighed; det lades med en positiv holdning til sig selv, øger selvtillid og forbedrer holdningen til ens krop.
4
Arranger en fotoseanse med en erfaren fotograf. Gode billeder hjælper med at ændre din mening om dig selv til det bedre, vænne dig til dit udseende. Udskriv og placer de bedste fotos på et iøjnefaldende sted, så de ofte minder dig om, hvem du virkelig er.
5
Lær, hvordan du accepterer komplimenter korrekt. Benæg aldrig, at du ser godt ud, ellers næste gang en person simpelthen ikke ønsker, at du skal gøre dem. Tag venlige ord med glæde, lær at svare dem med taknemmelighed, giver oftere komplimenter til mennesker omkring dig.