Er der en ubehagelig lugt fra dine fødder overalt? Det ødelægger ikke kun atmosfæren, men også forholdet til andre. Derudover leverer det en masse problemer ved en vens fødselsdag eller bare ved en venlig fest. Med den mindste spænding i benene og med det samme sved? Så er det tid til at gå ned i forretning og slippe af med hadet til benene omkring lugten og overdreven sved i benene. Hvordan fjerner man en ubehagelig lugt?
Brugsanvisning
1
Først og fremmest skal du følge hygiejnebestemmelserne.
Vask fødderne hver dag med sæbe, helst indeholdende triclosan. Det har en antibakteriel virkning, og du slipper for "ubudne gæster" på hudens overflade.
2
Brug rene sokker eller strømpebukser dagligt. Hvis du synes, at sokkerne er lugtløse og stadig friske - vask dem alligevel. I disse sokker den næste dag vil bakterierne formere sig, og en stærk lugt vises.
3
Har et par par sko til hver sæson. Derefter vil det være muligt at tørre og ventilere skoene godt.
4
Før du tager sokker eller strømpebukser, skal du behandle rene og tørre fødder med specielt talkumspulver eller deodorant. Du kan bruge en antiperspirant deodorant til armhulerne og benene og sveder markant mindre.
5
Behandle sår og revner i fødderne med det samme. Når alt kommer til alt er åbne sår indgangen til bakterier.
6
Folk opskrifter mod sved
Bakke af træbark
Tag 2 spsk. spiseskefulde egebark og 1 spsk. en ske med pil bark. Hæld 1, 5 liter vand, og lad det småkoge i ca. 10 minutter over svag varme. Sil af buljongen, afkøl og sænk benene og i 15 minutter. Badet kan udføres dagligt efter vask af fødderne.
7
Mynte, brændenælde og salviebad
Tag 3 spsk. spiseskefulde af en blanding af tørre urter og hæld den med en liter kogende vand. Lad det brygge godt, sil derefter og afkøl infusionen. I en afkølet infusion af urter, hold dine ben og 15 minutter. Brug dette bad i en måned efter vask af fødderne.
8
Saltbad
Hæld 2 liter vand i kummen, tilsæt 3 spsk. spiseskefulde hav (eller bord) salt, omrør til halvdelen af fødderne om dets opløsning. Sænk benene og ned i bækkenet i 20 minutter.
9
Lavendelolie
Inden du går i seng, gnid et par dråber lavendelolie i dine fødder. Ben skal naturligvis være rene. Sæt rene bomuldssokker på. Metoden er velegnet til mennesker, der ikke har overfølsomhed over for lavendel.
10
Hårtørrer
Tør dine fødder med en hårtørrer, hvis der er en tilbøjelighed til fødderne af tev eller hudsvamp. Justér hårtørreren til en lav temperatur. Dette reducerer fugtens fod og hjælper med at forhindre infektioner.
11
Du prøvede næsten alle midler, men duften er ikke blevet fjernet? Konsulter en specialist, muligvis er årsagen til lugten en alvorlig infektion, der kræver en fodlæge til at overvåge og behandle receptpligtig medicin.
Vær opmærksom
Årsagen til den ubehagelige lugt er overdreven svedtendens. Svedkirtler er fordelt på hele overfladen af den menneskelige krop, deres opgave er at regulere en konstant kropstemperatur. I varmt vejr eller under fysisk anstrengelse intensiveres sveden, og der vises en ubehagelig lugt. Sved er 99% vand, og 1% indeholder forskellige syrer, ammoniak, klor og urinstof. Sveden i sig selv er uden lugt, men når bakterier begynder at formere sig i den, vises der en ubehagelig lugt og ubehag.
Nyttige råd
Hvad bidrager til udseendet af en bestemt lugt?
• Sokker lavet af syntetisk stof.
• Stress, følelsesmæssig ophidselse, spænding.
• Aktiv livsstil.
• Lukkede sko eller fremstillet af syntetiske materialer. Sko bæres fortrinsvis naturligt.
• Manglende overholdelse af reglerne om personlig hygiejne.
• Forsømmelig pleje af sko.
• Svampesygdomme i hud eller negleplader.