Det klassiske tilfælde af spilafhængighed blev beskrevet af F.M.Dostoevsky i romanen "Spilleren" tilbage i det 19. århundrede. Siden da er spilkredsen udvidet markant. Roulette, "enarmede banditter", lotterier, computerspil, sportsvæddemål osv. Blev føjet til de traditionelle kort. I dag henviser udtrykket "hasardspil" (spil eller ludomani) til en tilstand af smertefuldt behov for spil, en ukontrolleret sugen efter ethvert spil. Det er umuligt at behandle denne afhængighed med en medicin.
Brugsanvisning
1
Analyser din spiladfærd og / eller holdning til dine kære spil. Psykologer adskiller følgende alarmerende symptomer:
- komplet nedsænkning i spillet, manglende evne til at afbryde, afslutte;
- tab af interesse i familieforhold og kommunikation med venner;
- søvnforstyrrelse, et fald i dets varighed, forringelse i kvalitet;
- overdreven ophidselighed, aggressiv opførsel;
- benægtelse af afhængighed, en løgn om uvigtigheden af spillet for en person.
2
Hvis det "første opkald" går glip af, antages spil asociale og ulovlige former. En person forsømmer alt, hvad der ikke er relateret til spil, inklusive grundlæggende hygiejnebestemmelser. I et forsøg på at få flere penge til yderligere indsatser går han til bedrag, forfalskning og tyveri. Som regel kan spilleren ikke gemme arbejde, som ophører med at udføre officielle opgaver.
3
Anerkend problemet. Dette vil være det første og vigtigste trin i kampen mod spil. Jo før det er gjort, jo større er chancerne for succes. Du kan ikke forsikre dig selv om, at du eller din kære bare er en gambler, der når som helst kan stoppe med at besøge spilhallen.
4
Prøv at finde årsagen til afhængigheden. Måske har du ikke nok "spændinger" i dit liv, eller selvkontrol mislykkedes efter en stressende situation. Hvis spilleren på denne måde prøver at løse et personligt eller officielt problem, skal du prøve at vise ham andre muligheder.
5
Indtast et begrænsningssystem. I den første fase skal du kontrollere kontantbeløbet tæt. Tag ikke med dig og giver ikke en relativ spiller en stor sum, hvis han handler alene. Det er også nødvendigt midlertidigt at nægte et bankkort, som det er så let at trække penge til enhver tid på dagen.
6
Ændre din daglige rutine og overhold nøje den nye tidsplan. Planlæg din tid, så næsten hele dagen er travlt med nyttige ting: arbejde, rengøring af huset, rejse til landet, shopping til dagligvarer osv. Du vil opdage, at spil har taget plads til vigtige og fornøjelige ting, for eksempel kommunikation med børn. Gendan en fuldgyldig livsstil.
7
Hold kontakten med familie og venner hele tiden. Mobiltelefoner er de første hjælpere i dette. Hvis du pludselig besøger et ønske om at lege eller bare bliver trist, vil det at tale med en ven eller familiemedlem hjælpe med at lindre følelsesmæssig stress. Derudover vil du konstant være under kontrol af kære, hvilket er især vigtigt i begyndelsen af behandlingen.
8
Opret en positiv social cirkel. Kør væk ”kolleger” på spil, alle der propaganderer et spil som en livsstil. Deltag aktivt i sportsbegivenheder, kig efter dig selv i kreativitet, udtryk følelser ved at håndtere børn, blive opdrætter af hundemestre eller arrangør af havearbejdeeksperimenter. Det vigtigste er, at din nye hobby har en positiv opladning, ikke har noget at gøre med spil, ikke skaber protest blandt familie og venner, men bringer variation i dit liv.
9
Tal med dem, der allerede har fundet en helbredende vej. I de fleste russiske byer er der klubber med gensidig psykologisk hjælp til mennesker, der lider af spil. Deltag i flere møder, lyt til klubbmedlemmers virkelige historier. Disse historier vil sandsynligvis svare til det, der sker med dig eller dine kære. Del dine bekymringer og tvivl. Når det er sagt højt, kan du se på det fra et andet synspunkt og få værdifulde råd.
10
Søg hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut. En kvalificeret specialist vil fortælle dig, hvordan du let og hurtigt kan overvinde afhængighed. Han vil være opmærksom på detaljer, der syntes ubetydelige for dig, og vil udvikle et fuldgyldigt rehabiliteringsprogram.
Vær opmærksom
Baseret på den føderale lov af 20. december, 2006 nr. 244-ФЗ "Om statsregulering af organisationen og opførelsen af hasardspil, " er spil forbudt i hele Rusland bortset fra specielt udpegede zoner.