Hvordan lærer man at reagere på kritik uden negative følelser?

Hvordan lærer man at reagere på kritik uden negative følelser?
Hvordan lærer man at reagere på kritik uden negative følelser?

Video: 14 - Hvordan udtrykker jeg mig bedst og mest ærligt? 2024, Kan

Video: 14 - Hvordan udtrykker jeg mig bedst og mest ærligt? 2024, Kan
Anonim

Alle reagerer forskelligt på kritik. Nogen oprigtigt er ligeglad, men nogen tager alt for tæt på sit hjerte. Hvordan undgår man et lignende problem i dit liv?

Ofte er folk ikke i stand til at tage kritik roligt. Overraskelse tillader ikke folk at nøgternt evaluere, hvad de hører, og får dem til at give efter for negative følelser. For at undgå dette skal du gøre en lille indsats og udøve udholdenhed, hvilket vil bidrage til analysen af ​​de ord, der er talt. Der er et simpelt skema, der vil hjælpe med at klare.

For at forhindre misforståelser, skal du sørge for, at din forståelse er korrekt korreleret med den essens, der er integreret af kritikeren. Måske er udsagnet positivt.

En objektiv vurdering af, hvad der er blevet sagt om emnet overensstemmelse med virkelighed og konstruktivitet, er nødvendig. Ufuldstændig viden om situationen forvrænger kritikerens syn og fører til forkerte konklusioner.

Forsøm ikke den personlige mening fra de mennesker omkring dig, da de ser omstændighederne fra en anden vinkel. Der er en mulighed for, at de har ret.

Den taknemmelighed, som kritikeren udtrykker for at have sund fornuft og værdien af ​​de modtagne oplysninger, reducerer ønsket om at kritisere og overføre samtalen i en mere gunstig retning.

Det er vigtigt at indse, at enhver person i livet kan påpege den andres mangler. Værdien bærer kun de handlinger, der følger efter dette. Der er to måder at udvikle sig på: at samle vrede og had og udvikle en konfliktsituation eller genoverveje alt med positive konklusioner for din personlige vækst. Det er nødvendigt at begynde at arbejde med dig selv, med støtte fra venner og familie, og de vil svare det samme til gengæld for kritik.