Ikke mange kan sige om sig selv, at de er stærke i ånden. I dette tilfælde må du ikke forvirre fysisk stærke mennesker og være stærk i ånd. I det første tilfælde er folk bare stærke - for eksempel når de højder inden for sport. I det andet tilfælde ved en person, hvordan man nøgternt vurderer situationen og træffer den rigtige beslutning, han har viljestyrke, han kan ofre sig selv af hensyn til en elsket. Det er meget vigtigt at få sindets styrke, da det er denne kvalitet, der gør en person med vilje, målrettet, selvsikker.
Brugsanvisning
1
Tænk over, hvad der får dig til at frygte, svaghed. Det er kendt, at du ved at forstå og besejre disse følelser får styrke i sindet. Bare vær ærlig overfor dig selv. Husk situationen i livet - for eksempel er du bange for at starte en samtale først. Hvad er denne frygt? Er du bange for at blive afvist, latterliggjort og misforstået? Analyser alle fundne. En god måde er at forårsage frygt hver gang, med tiden kommer den til intet.
2
Hvis noget ikke fungerer for dig - ikke afskrækkes og ikke give op, bør fiasko tilskynde dig til at være den bedste, fortsæt med at forbedre dig. Det vil sige, gå videre, uanset hvad. Snublede på din vej? Stå op og gå videre med hovedet højt.
3
Sæt et mål, udvikle en plan for at nå det. Du kan endda opdele det i flere små opgaver. Følg strengt definerede mål uden at blive distraheret af forskellige faktorer. Men husk, at målet skal være et. Når du når det, skal du indstille en anden.
4
Du skal også tro på dig selv, sige, at du kan og opnår det, du ønsker. Undgå kritik. En person har ret til at begå fejl, så udelukk ikke dem.
5
Forbedre din selvtillid. For at gøre dette, må du ikke sammenligne dig med andre mennesker, husk konstant dine resultater, reflekter over dine positive egenskaber, ros og opmuntre dig selv til de opnåede resultater.
6
Prøv at tackle de ting, der er mindre interessante for dig, så du udvikler viljestyrken i dig selv, og det er som regel identisk med åndens styrke.
7
Udvikl din intelligens, forbedrer konstant din viden. Træning, træning af din viljestyrke og tålmodighed - du øger styrken i sindet. Du kan også deltage i yogakurser, ved hjælp af meditationer vil du forstå dit sted i livet, du vil føle dit "jeg".