Tanker om selvmord besøges af mennesker af forskellige årsager. Oftest fører forskellige mentale lidelser, nogle alvorlige sygdomme, tab af kære osv. Til dette. Det er ikke så vanskeligt at genkende selvmordstendenser, de manifesterer sig normalt ganske tydeligt.
Psykologisk tilstand
Den mest almindelige årsag til selvmord er en alvorlig følelsesmæssig tilstand, såsom depression, paranoia, schizofreni, personlighedsforstyrrelse osv. Hvis du bemærker sådanne manifestationer for en person, er du nødt til at se nærmere på ham. Mange af hans handlinger kan tale om selvmordstanker. Man må dog huske, at de fleste af dem, der lider af psykiske lidelser, ikke tænker på at begå selvmord. Derfor skal du kigge efter yderligere bevis for din mistanke.
Negative begivenheder i livet
En række begivenheder i en persons liv, der bringer ham et stort antal negative følelsesmæssige oplevelser, kan føre til tanker om selvmord. I sådanne situationer føler folk ofte, at de er i en håbløs situation, de er konstant i en deprimeret tilstand. Separat kan de begivenheder, der har fundet sted, ikke være så alvorlige, men hvis der er for mange af dem, begynder personen at føle et stigende psykologisk pres. Tal med personen og vær opmærksom, hvis han ikke bekymrer sig for meget, for eksempel om hans sygdomme, mangel på penge. Se også, om han ikke har mistet mennesker tæt på sig selv, og hvordan han oplever det.
Ændringer i udseende og opførsel
Mennesker, der følelsesmæssigt er forberedt på selvmord, kan ændre deres adfærd dramatisk. Vær opmærksom på, hvordan personen siger, om han ser ud i øjnene, viser interesse for samtalen, undgår han at møde med venner og familie. Derudover kan de ændres eksternt, for eksempel radikalt at ændre stil på tøj eller frisure. Imidlertid virker sådanne ændringer altid anstrengte, sådanne mennesker ændrer sig for at skjule deres vanskelige følelsesmæssige tilstand. Dette er ofte ikke svært at bemærke.
Humørsvingninger
Et tegn på selvmordstendenser kan være hyppige humørsvingninger samt et skarpt og uforklarligt tab af interesse for visse ting. En person kan være i en munter virksomhed og endda livlig deltage i en samtale, men pludselig blive modløs, så snart noget ubetydelig minder ham om de dårlige begivenheder i hans liv. Sådanne ændringer i humør kan udvikle sig til depression og få en person til at føle sig ensom. En person kan også hurtigt miste interessen for sin hobby eller favoritjob og falde i apati. En sådan opførsel fører ofte til udslettede beslutninger, der er farlige for personen selv.
Implicitte advarsler
Lyt nøje til personen, hans ord kan bekræfte dine mistanker. En lys og følelsesladet samtale om vanskelige begivenheder i livet, hvorefter en person siger farvel til dig, skal advare dig. Vær opmærksom på, hvilke konstruktioner der er til stede i hans tale. For eksempel kan en person sige, at han er træt af livet, han har ikke noget ønske om at gå fremad, han har en fornemmelse af, at alle forladte ham osv. Alt dette kan betragtes som et forsøg på at tale om dine tanker om selvmord.