Undertiden kan tanker om arbejde ikke kun forårsage fjendtlighed, men ægte panik. Hvis du hver gang er bange for behovet for at udføre dit jobansvar, er det tid til at overveje din holdning til arbejde igen.
Brugsanvisning
1
Tænk over, hvad du ikke kan lide ved dit job. Der skal være noget, der gør dig nervøs hver ugedag. Arbejde med dig selv er nødvendigt, baseret på den specifikke grund til din afvisning af arbejde.
2
Måske hader du den tidlige stigning og den trætte vej til arbejde. Prøv derefter at diversificere dine morgentimer. Om aftenen, kom med en lækker morgenmad og noget fornøjelse for dig selv, for eksempel læg din yndlingssang og tag et brusebad med en gel med din yndlingssmag. Undervejs kan du læse, se film eller tv-shows, lytte til lydbøger og endda lære et fremmedsprog. Vis din fantasi.
3
Måske er du bange for udsigten til at kommunikere med ledelsen. Så er det værd at finde ud af, hvorfor du føler dig så usikker foran dine chefer. Hvis du tror, at chefen vil være utilfreds med den måde, du arbejder på, skal du enten trække dig selv op eller forberede argumenter til dit forsvar. Måske lider du af lav selvtillid og ved ikke, hvordan du skal stå foran den hårdnærde chef. Tænk på, hvad der er mere vigtigt for dig, denne position eller selvværd. Du skal enten arbejde på selvaccept eller se efter et andet job.
4
Desværre hersker ikke alle arbejdskollektiver med retfærdighed, gensidig hjælp og forståelse. Måske skræmmer andre ansatte i din virksomhed dig. Det er ikke let at arbejde i en anspændt atmosfære, når andre prøver at erstatte hinanden. Her skal du have en stærk karakter. For at overleve blandt forretningshajer skal du enten vise dine egne tænder eller dygtigt slippe væk fra konfliktsituationer. Tænk på, hvad der er tættere på dig.
5
Hvis du plages af frygt for at begå en fejl under arbejdet, skal du øge din kompetence. Når du ikke ved eller forstår noget, er det bedre at se på yderligere oplysninger eller bede mere erfarne kolleger end at handle tilfældigt. Tag træningen igen, kaster dybere ned i arbejdsgangen. Måske er alt allerede perfekt til at fungere for dig, men du er nervøs på grund af dit fremragende studentkompleks. Prøv at slappe af og antage, at du nogle gange har en tendens til at begå fejl. Tag arbejde mindre alvorligt.
6
Det sker, at en person er bange for selve ideen om arbejde, fordi han ikke kan lide hans professionelle aktivitetsområde. Tænk på de fordele, du kan finde i dit arbejde. Husk, hvad du kan lide at gøre, og prøv at finde nogle lignende elementer i dit arbejde. Hvis du ikke kan ændre din holdning til arbejde, skal du sandsynligvis ændre dit aktivitetsområde. Ellers kan du ikke føle dig som en glad person.