Weekender er designet til afslapning, så folk bliver distraheret fra arbejde og gør interessante ting. Mange har dog ikke tid til at nyde resten. De sover enten indtil middag eller glemmer at slukke for chats. Som et resultat har de ikke tid til at slappe helt af.
Planlæg din weekend
Du tror bestemt, at planlægning er det modsatte af afslapning. Men tro ikke, at når du vågner op lørdag formiddag, får du besøgt en uendelig strøm af ideer.
Husk nu, hvordan weekenden går, da du ikke planlagde noget. Helt klart, ligger du i sengen i lang tid, rejser dig derefter i brudt tilstand, blader igennem et feed, nyheder, plakater og håber at finde mindst noget passende. Når du mødes, går du en tur i et frygteligt humør, fordi en halv dag, eller måske det meste, var forgæves.
Begynd med at planlægge din weekend fra mandag. Antagelse af glæde vil motivere dig og munne dig op i svær arbejdstid. Hvis du planlægger, vil du begynde at nedskrive alle de ideer, du så et eller andet sted. Har tid til at diskutere alle planerne med venner. Og på lørdag, bare gå hvor du planlagde.
Ingen klare planer
Naturligvis skal du planlægge en ferie, men ikke så meget som arbejde. På arbejdet planlægger du alt klart, ubarmhjertigt at følge tidsplanen. På ferie er dette uacceptabelt. Hvis noget går galt, vil det ødelægge dit humør. Bedre gøre en grov plan. For eksempel, hvis vejret er godt, går du til en park for en picnic, men hvis det er dårligt, arranger en filmvisning derhjemme med din familie eller gå i biografen.
uproduktive
Du har sandsynligvis hørt, at den bedste hvile er en ændring af aktivitet. Som et resultat ligger du på sofaen, ser serien og bebrejder dig selv for ikke at følge denne regel. Men hvis du bare ønsker at tilbringe dagen med at gøre noget, og det vil give dig glæde, så gør det. Vær ikke bange for at være uproduktiv, du hviler.
Husholdningsopgaver til hverdagen
Ingen grund til at bruge hele lørdagen på rengøring. Bedre afskære sådan en ting på en ugedag. Demonter for eksempel kabinettet onsdag. Hvis du begynder at gøre dette på en fridag, finder du en slags ting og vil overveje det i lang tid. På en ugedag efter arbejdet foretager du en kort rengøring meget hurtigt, og du ønsker ikke at sidde over opgaven for længe. Der vil hverken være tid eller styrke.
Alt arbejde fra mandag
Moderne teknologi giver dig altid mulighed for at være i kontakt. Sluk derfor for chats i weekenden. Det er muligt, at chefen kommer med en idé, og han vil skrive til dig om det i chatten lørdag aften. Så tænker du hele søndagen på, hvordan du får det til at ske. Det viser sig, at arbejdsugen begynder for dig tidligere, end du ønsker. Og weekenden afholdes i tanker om arbejde.
regime
Weekend ser ud til at være den bedste tid til en lang søvn. Men alarmen er stadig værd at starte. Selvfølgelig kan du sove lidt længere, men ikke blive i sengen indtil middag. For det første mister du meget tid, og for det andet vil dit hoved skade, og en ødelagt tilstand vises. Derefter, med de mest ambitiøse planer, ønsker du ikke at gå nogen steder og ikke gøre noget.
Aktiv weekend
Hvis du er kontoransat og bruger det meste af din tid på at sidde, er udendørs aktiviteter det, du har brug for. Gå ind for sport, gå en tur. Fysisk aktivitet er god for helbredet og giver dig mulighed for at udvikle glædehormonet - endorfin. En fremragende stemning vil hjælpe dig med at realisere alle dine planer, handle hurtigt og bruge tid med fordel og fornøjelse.