Når du går forbi spejlet, får du et sådant udtryk i dit ansigt, som om du straks tog en bid af en halv citron. Som svar på et kompliment er du kun skeptisk, smiler. Hvorfor er vi altid utilfredse med os selv, og hvordan vi accepterer os som du er.
udseende
En veltet snubben, et uartigt hår eller et par ekstra kilo … Det ser ud til, at alt dette er sådanne bagateller, som du ikke skal være opmærksom på. Men det er de, der ofte bliver årsagen til seriøse oplevelser. Så hvad er grunden?
Hvis vi analyserer dette psykologiske problem, vil det blive klart, at utilfredshed med deres udseende kun er toppen af isbjerget, som er tydeligt synlig. Men ved dens base, skjult for øjnene, ligger et væld af børns klager og frygt. Og de opstod ikke uden hjælp fra vores kære.
Mange af dem, der uden held har kæmpet med overvægt, foreslog min mor næsten fra vuggen, at "en god pige efterlader intet på pladen." Og kvinder, utilfredse med deres frække hår, fik ikke lov til at forlade deres hjem i barndommen, før de flettede stramme pigtails.
Så skynd dig ikke at skælde over refleksionen i spejlet. Det er bedre at prøve at overveje dine børns holdninger - de forhindrer os ofte i at leve.
Forestil dig, hvordan du gerne vil se dig selv. Glem bare de skønheder, der blinker på forsiden af magasiner! Bygg videre på funktionerne i dit eget udseende. En tæt undersøgelse kan muligvis afsløre, at det er nok at henvende sig til en god stylist eller makeupartist - og dit problem bliver løst med det samme.
Ja, der er ting, som du ikke kan skjule og korrigere, selv ved hjælp af den sejeste plastikkirurg. Tag for eksempel vækst. Men tænk: er denne "fejl" virkelig skylden for dine fiaskoer? Se dig omkring: blandt de succesrige og berømte mennesker er der sandsynligvis dem, der har det samme "minus".
Husk: hvad du betragter som dine fejl er faktisk en manifestation af din personlighed. Stop med at være genert - og du vil begynde at forblive naturligt og føle dig meget mere selvsikker.
Hvis du ændrer, ændres din holdning til dig også: andre vil respektere dig mere og lytte til din mening. Og dine påståede mangler ophører med at blive bemærket overhovedet, eller de vil blive opfattet som nogle udseendefunktioner (som ikke har dem!), Og endda som et højdepunkt.
karakter
Årsagen til utilfredshed med dig selv kan være sky, harme eller endda dovenskab. Og disse problemer er sandsynligvis fra barndommen. Måske fortalte dine forældre dig, at du ikke skulle læne dig ud - det er mere sikkert at stå til side. Eller de forsøgte at opfylde dit hvert indfald - hvis kun barnet ikke græd. Eller de beskyttede dem mod husholdningsopgaver - de vant dem ikke til at arbejde.
Men barndommen er gået - det giver ingen mening at bebrejde mor og far for alt. Det er tid til at begynde deres egen uddannelse. Og lad dig blive opmuntret af erkendelsen af, at alle disse mangler i høj grad påvirker kvaliteten af dit personlige liv. Det er usandsynligt, at en mand vil kunne lide, at hans kone er for doven til at lave middag eller sulte på ham uden grund.
Afhængig af hvilken egenskab der ikke passer dig, skal du vælge den passende metode til at håndtere det. For at besejre dovenskab, prøv at bruge det populære “fly lady” -system (grundlægger Marla Silli, kort sagt: “fly lady” i dag renser huset uden særlig indsats, rationel brug af fritid og fornøjelse i processen med at sætte ting i orden; det hjalp mange kvinder med at spare tid rengøring af lejligheden, hvilket giver tid til sig selv og sin familie). Og du kan overvinde skythed på oratoriets kurser. Og for enhver succes, selv den mindste, får du en belønning for dig selv.
erhverv
Er du utilfreds med dit niveau af viden eller position? Stop med at beskylde tidligere lærere, der lærte dig dårligt, og overordnede, der ikke værdsætter en god medarbejder. Vær ærlig med dig selv: lærere og chefer skjuler ikke bøger fra biblioteker i dig, forbyd ikke at tage kurser på et fremmedsprog eller gå ind på et universitet. Det banale udtryk "Læring er aldrig for sent" bør være din guide til handling.
Lav en liste over færdigheder og viden, som du mangler. Og begynder uden forsinkelse at mestre dem - uafhængigt eller ved hjælp af lærere.