At leve i en periode med forandring er meget vanskeligt, den sædvanlige livsstil ødelægges, og en ny er endnu ikke skabt. Men det er nødvendigt at acceptere, hvad der sker, og at opbygge alt på en ny måde. Ændring i det personlige liv er en mulighed for at starte igen, rette fejl og opbygge noget mere solidt.
Brugsanvisning
1
Afsked er ikke en grund til at miste hjertet. Selvfølgelig kan du i nogen tid endda græde og brænde, men du bør ikke involveres i denne proces. Syv til ti dages erfaring er nok til at befri sig fra harme. På dette tidspunkt kan du slå puden, klage til alle dine venner og kaste tårer om natten, men så kommer tiden til at ændre alt. Og i det nye liv skulle der ikke være noget sted for tristhed.
2
Du har meget fritid, som du har brugt på forhold. Nu skal du tage det med noget. Det er bedre at straks komme med nyttige øvelser, der giver positive resultater. Forbedring af kroppen, fysiske øvelser vil forbedre figuren, øge tonen og gendanne en glad tilstand. Uddannelse bør vælges for dig selv, nogen vil gå i boksning, nogen til yoga. Det er bedre at gøre ting, der bringer fred og et smil. Magedans, Pilates, aaaaerobic, latinske danse eller stripplastik giver en følelse af livets fylde, giver livlighed. To eller tre aftener om ugen vil engageres i sport, ikke sorg, men dette er resultatet.
3
Ved at ændre det personlige liv kan du transformere alt omkring. Opdater dit hjem eller flyt flyt. Det kræver en masse energi, men følelsen af et nyt rum giver et andet indtryk. Ved at vælge gardiner, nye tallerkener, husholdningsapparater, vil du glemme alt om problemer. Hyggelige små ting vil gøre designet lyst og farverigt. Og jo mere dramatisk ændringen er, jo bedre. På samme tid skal du smide alt, der minder om tidligere fagforeninger, ikke gem gamle fotografier på fremtrædende steder længere. Ja, og saml alle gaverne og tag dem med til hytten eller garagen. Jo færre påmindelser, jo bedre.
4
Pas på dit udseende. En ny garderobe, smuk manikyr, regelmæssig massage lindre spændinger. Salongprocedurer tilføjer en værdi til en kvinde, få hende til at skinne indefra og ud. Gør dette ikke for nogen udefra, men kun for dig selv. Forkæl dig selv med cremer og bade, giv dig selv parfume og ansigts- og kropsprodukter. Lugt, blomst og glæde andre. Fordyb dig i luksus, komfort og ro, så du aldrig kan huske tidligere klager.
5
Tal kun om fremtiden. Når du møder venner, kan du ikke huske pausen, ikke diskutere hvad der skete, se ikke engang på hvad der skete før. Du har ikke brug for det mere, se fremad, drømme og planlægge. Visualisering giver dig mulighed for at skabe de ønskede omstændigheder, så tænk hver dag på, hvad du vil gøre i fremtiden: hvor man skal hen, hvad man skal købe, hvad man skal nå, hvem man skal møde. Tænk positivt, tal kun om det gode, og så opløses alt det negative.
6
Undskyld dig selv for hvad der skete hverken i tanker eller i ord. Forstå, at alt skete, det er ikke muligt at ændre sig, hvilket betyder, at du ikke behøver at kigge efter årsager i dig selv. Opfind ikke negativitet i dig selv, prøv ikke at hælde mudder på din tidligere partner. Det hele er over, og der er ingen grund til at tale mere om det. Scenen er afsluttet, og kun den bedste er foran. Ingen grund til at tillade dig selv at vende tilbage til fortiden, til at tænke, hvordan alt kunne være. Og tænk ikke på, hvad der stadig vender tilbage. Dette er usandsynligt, hvilket betyder, at disse ideer kun får dig til at lide.