I en persons liv kan der komme et øjeblik, hvor alt omkring bliver gråt, grimme. I disse svære perioder er det især vigtigt at finde en grund til at smile, frembringe, selvom intet ved første øjekast kan glæde sig. Ellers er reel depression mulig.
Find en grund til glæde
Tro mig, selv i de sværeste tider for dig er det muligt at finde en grund til glæde. Tænk over, hvad der er godt i dit liv. Du kan endda lave en liste over ting, som du skal takke skæbnen for. Det er nødvendigt at bringe folk tæt på og kære, arbejde, hjem, helbred, de positive egenskaber ved din karakter og styrken i din personlighed. Du vil selv blive overrasket over, hvor enorm rigdom du faktisk besidder. Erkendelsen af, at der er meget godt i dit liv, vil være det første skridt mod at genoprette en munter stemning.
Lær at bo her og nu. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at glæde kun kan opleves på bestemte, valgte øjeblikke i livet. Det er faktisk ikke sådan. Du kan nyde hver dag. Det er kun vigtigt at finde en grund til et godt humør, beundring og taknemmelighed i enkle ting, som du allerede er ophørt med at lægge mærke til og tage for givet.
Se dig omkring. Elsker verdens skønhed, find en grund til at smile. Begynd at opfatte naturen, solen, vinden på en anden måde. Det er vigtigt at føle hvert øjeblik. Så vil du altid kunne opdage noget godt, bemærkelsesværdigt omkring. Hvis du er nedsænket i dine egne tanker, nogle problemer, vil du begynde at leve i dem og ikke i en enorm, forbløffende verden, hvor der er et sted for en smuk, god, god.