Kommunikationsproblemer i det moderne samfund er lige så forskellige som mennesker, der har svært ved det. For at forbedre din kommunikation skal du først forstå de grunde, der hindrer udviklingen af menneskelig socialhed. Ifølge psykologer er der tre hovedproblemer, der skal løses.
Brugsanvisning
1
Den mest almindelige grund til, at folk kan være ukommunikative, er deres frygt for at åbne op. De beskyttende psykologiske reaktioner, der ligger til grund for denne sociale fobi, tillader ikke en person at udtrykke sig, til at vise sine følelser og følelser, specifikt at udtrykke sin holdning til noget eller nogen. Underbevidst frygt, som ofte er refleksiv, forstås ikke fuldt ud af den person, der oplever den. Det fortolkes som sky og sky. Nogle siger, at en person har en sådan karakter, men det er ikke så simpelt. Social fobi er en forstyrrelse, der alligevel overvindes med succes ved hjælp af forskellige træninger i personlig vækst.
2
Nogle gange forstår en person simpelthen ikke motivene for samtalens usædvanlige opførsel. Hvorfor mumler han noget under vejret i stedet for klart at udtrykke sine tanker højt? Måske er han bange for noget eller blot uhøfligt? Interne modsigelser kan spille en hård vittighed med dig, som kan blive fortolket af andre. Baseret på det første indtryk, udseende og måde at tale på, er det meget let at sætte etiketten "underligt" eller "usikker på dig selv" på personen. Husk dette ordsprog: "De er mødt af tøj, men eskorteret af sindet." I dette tilfælde afspejler det essensen af problemet så klart som muligt. Efter at have limet en etiket på en person, er det svært nok at forstå motivene for hans handlinger og acceptere, hvad han virkelig er. I dette tilfælde fungerer adfærdspsykoterapi godt (eksperter kalder det også kognitiv adfærd).
3
Den sidste hindring, der forhindrer en person i at forbedre sin kommunikation, er træthed eller manglende vilje til at kommunikere. I de fleste tilfælde er dette et klart symptom på neurasteni. Denne persons tilstand kan fremmes ved: intens og langvarigt arbejde, der ikke kun kræver fysisk, men også moralsk indsats; eller et bestemt psykologisk problem, der presser og undertrykker en person indefra. Alt dette fører til en tilstand af irritabel svaghed, hvilket resulterer i, at kommunikationen lider. Hvis hovedårsagen til begyndelsen af neurasteni er hårdt arbejde, er hvile vigtig. Sørg for at tage en pause, tage en ferie for din egen regning, købe en billet til sanatoriet i 2-3 uger, ikke mindre, da dette kræver en lang hvile. Husk, at 2-3 dage ikke løser problemet, men kun forværrer situationen. Hvis den vigtigste årsag til neurasteni er en faktor af intern psykologisk konflikt, anbefales det at gennemgå et psykoterapikurs med en erfaren psykoterapeut.