Et af de største kvinder for moderne kvinder er deres egen vægt. De fleste kategorisk smukke damer, som han kategorisk ikke passer, og de bekæmper ham på enhver mulig måde. For at holde vægten på et minimum drømmer mange kvinder om at glemme alt om mad. Hvordan gør man det?
Brugsanvisning
1
Den nemmeste, mest logiske, men af en eller anden grund er den vanskeligste måde at stoppe med at fylde køleskabet. Enig med, at hvis der ikke er noget i køleskabet undtagen en hængende mus, tænkte "hvorfor skulle jeg spise lækker?" skulle gradvist komme til intet. I praksis hjælper denne metode imidlertid kun et par få. De fleste kvinder står ikke på et bestemt tidspunkt og skynder sig til den nærmeste butik med en virvelvind. Derudover er denne metode åbenlyst ikke egnet til familiekvinder, hvis husholdninger slet ikke er opsat på at glemme mad.
2
At glemme mad vil hjælpe forskellige vægttabsprogrammer, der koder en person i en bestemt periode. Med deres hjælp er det virkelig muligt at glemme mad i et bestemt tidsrum. Når kodningshandlingen slutter, vender appetitten imidlertid ti gange sammen med de kg, der er mistet med så vanskeligheder.
3
For ikke at spise, skal du drikke. Hver gang du tænker på mad, skal du drikke et glas vand. Hvis du vil spise stærkt, så to eller tre glas. Maven er fyldt med vand og sender en besked til hjernen om, at der er noget i den. Takket være dette bedrag falder sultfølelsen tilbage en kort stund.
4
Når du bliver overvundet af et ønske om at tygge noget i stedet for et glas vand, kan du spise noget frugt. Dette er en mere velsmagende og mere nærende erstatning end vand, så glem alt om mad i længere tid. Husk kun at nogle frugter, såsom bananer og druer, har ret mange kalorier. Så hvis dit mål ikke er at gå glip af de ekstra kalorier, så spis æbler bedre.
5
Et alternativ til vand og frugt kan være den sædvanlige 1% kefir. Ud over vægttabseffekten hjælper det med at forbedre fordøjelsen. Husk kun, at det optimale tidspunkt for en sådan diæt, når du udskifter en fuldverdig diæt med vand, frugt eller kefir, er 1-2 dage. I en længere periode er det ikke nødvendigt at glemme mad. Lange sultestrejke er ikke for alle.